美ボディメイク♪

昨日は田中宏明トレーナーの「美ボディメイク・エクササイズ」参加させていただきました、樋口敬勇 です

10月から始まったこのクラスですが、なかなか時間が合わずにようやく参加できました

内容は、ストレッチポールと、ピラティスメソッドを用いたコンディショニングで

美姿勢、美背中、美脚 を目指す内容となってます。

女性は必見ですよ～