8月の新作レッスンは～？
バレエ的体幹トレーニング
ＲＥＩＫＯ先生のバレエ要素を取り入れた新しいトレーニング
座って足の指の先を動かすだけなのに
姿勢を伸ばして綺麗に座って足の指を動かすと、凄くあちこちの筋肉をつかっているのがよくわかります！
体幹がすごーく鍛えられる模様(๑•̀ㅂ•́)و✧
8月の新作ですが、導入はお盆明け位になりそうです。
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