ハロウィンも終わり、ちょっと早いけど、クリスマスの飾りを出しました
11ヶ月ぶりですね〜
今年もよろしくお願いします
夏日なのに、クリスマス
ちょっと季節感がないけど、いいですよね
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日で10月も終わりですね
ポーチュラカの花が咲き終わったので、
お花を植え替えました
ウッドフェンスにはビオラ
小さな花壇にはパンジー
元気に咲きます様に
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今年も【長寿を楽しもう】の健康体操を担当させて頂きました
30分の健康体操の内容は
⚫︎健美操
⚫︎歌を歌いながら簡単な振り付けで身体を動かす
⚫︎脳トレ&手遊び
みなさんとってもお元気で、身体もよく動いていましたよ〜
脳トレ＆手遊びでは、笑いが絶えず皆さん笑顔でいっぱいでした
ご参加ありがとうございました
また、来年お会いしましょう
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