今年も家の庭のブラックベリーがたくさんの実をつけ、毎日収穫しています
収穫したブラックベリーを冷凍保存していますが、冷凍庫を圧迫してきたので、ジャムにしました
1.2Kgのブラックベリーにお砂糖は400g
甘さ控えめのブラックベリージャムが出来ました
ヨーグルトに入れて頂きます
まだまだ、収穫できるので、たくさんジャムが出来そうです
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日はお休みを頂いて、健康運動指導士の講習会に行って来ました
会場はオリンピック記念青少年総合センターです
何回か行ったことがありますが1番の思い出は、
ジャイロキネシスのファイナルアティフィケーション（最終試験）です
ジャイロキネシスの創立者のジュリオのレッスンを受けた場所
懐かしいわ〜
1日中、座学なので、お昼休みは、ちょっとだけお散歩
暑かったけど、緑がいっぱいで気持ちよかった〜
今日は、色々と勉強になりました
明日から、また頑張ろう
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