新生姜で紅生姜を作りました
昨年梅干しを漬けた時に梅酢もたくさん出来たので、その梅酢を使いました
①立派な新生姜です
②薄くスライスして、1分茹でて粗熱をとり、軽く絞ります
③熱湯消毒した瓶に入れます
④梅酢を入れて出来上がり
味見したら、わ〜すっごくしょっぱい
これはそのまま食べるよりも、刻んで調味料として使うことにします
猛暑が続くから、塩分も大切、丁度いいわ～
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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お部屋のイメージチェンジ
天井の壁紙をちょっと変えて、梁のようにしました
お家を建て替えた時に、太陽光パネルを乗せたので、
天井に梁を這わせるデザインには出来ませんでした
でも、壁紙を梁のようにしただけで、本物の梁みたい
うれしい〜大満足です
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ジャイロトニックの次にクライアントさんに人気のマスターストレッチ
専用の靴を履いて行います
今までは、ヨガマットを敷いて行っていましたが、
ジョイント式のトレーニングマットを購入してみました
実際に使ってみると、ヨガマットよりもしっかりしていて、安心感があるし、使いやすいわ〜
暑い日が続き身体活動が減りますね
是非、身体を整えにいらしてくださいね～
お待ちしております
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