11月になり、涼しいを通り越して、今日は寒く感じますね
今日から床冷房を床暖房に切り替えました
冬も床暖房だけで、エアコンは使わずに過ごせます
いつでも快適な室温でレッスンができるので、お客様を安心してお迎えできます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日はいいお天気でしたね
明日から11月、今年もあと2ヶ月
レッスンの合間に小掃除してます🧹
昨日と今日で、カーテンとウォーキンクローゼットとエアコンのお掃除
我が家は、夏は床冷房、冬は床暖房で過ごしているので、エアコンはほとんど使いません
5年間掃除していませんでしたが、ほとんど使っていないので、エアコンの内部はきれいでした
お家がすっきりきれいになりました
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今日は10月29日ですね
10 とー
29 にっく
10と29 とーにっく→ トニック → ジャイロトニック
という事で、今日はジャイロトニックの日です
ジャイロトニックは身体全体・身体の隅々まで整います
姿勢・呼吸・心も整います
気持ちいい〜
私は、ジャイロトニックの後は、部屋を片付けたくなって、断捨離したくなります
ジャイロトニックの後は、お家もきれいになりますよ
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