今日は今年初めての【ジャイロキネシスで元気な背骨】のオンラインレッスンです
初めて参加の方もいらっしゃったので、背骨の模型を使って簡単な解剖学からスタートしました
健康な背骨を保つには、背骨を色々な方向に動かすことです
今日もたっぷり背骨から全身を動かしました
今月は、お年玉キャンペーンで参加無料です
この機会に是非、ジャイロキネシス体験しませんか
お問い合わせ、申し込みはホームページからお願いいたします
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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昨年、7か月待ちでやっと納車された
ホンダの新型ベゼルで千葉にドライブに行きました
その時に寄って道の駅保田小学校で買ったショクガ
とても立派で、薬味でたべるにはもったい
どうしょうと思いながら年が明けてしまいました
このままだと、ショクガさんに申し訳ない
細かく刻んで、佃煮風にしてみたら
美味しい〜
癖になる味
もっと早く作れば良かったわ
身体の中から、きれいになりそうです
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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たくさん雪が降りましたね
昨年から我が家に来た、ベゼルちゃんにも雪が積もっています
お向かいのおじ様は、雪が降るといつも雪だるまを作ります
今回はどんな雪だるまか、毎回楽しませてもらっています
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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