エアリアルヨガ✨✨
ハンモックに身を預けながらする事でかなり体幹を意識して使えます。
そして脚力も！
また布に体重がかかってじわりとひっぱられるので自分でするよりもしっかりのばされる感があってものすごくのびたー！
リンパ流れた感がある！肩周りが股関節まわりがほぐれてかるいー！
というお声をもらいます(^-^)
そしてエアリアルヨガなら逆転のポーズが容易にできます✨
いつも重力によって内臓も筋肉も下に下垂されています。
年齢を重ねれば重ねるほど。
逆さまになり、その下垂をリリースしてあげ内臓を元の位置にひきあげることは、内臓の機能改善にも期待でき、身体の中からアンチエイジング✨
まずは骨盤底筋をひきあげます。
単に逆さまになるだけではありません。
身体の内臓のポジションが下になればなるほど、筋肉も皮膚も下に引っ張られお顔まで…！
あっ、女性は胸もです！💦
ですから逆転のポーズが容易にできるエアリアルヨガは美容にも健康にもとってもおすすめなんです❤️ また全身の筋肉を使うので
汗の量も半端ない💨
普段汗かかない人もしっかりかきます！
ダイエットやボディメイク効果も💓✨✨
足のむくみやすい方も、しっかりむくみもとれやすく、
1レッスンで足も軽くなりますよ😊
しつこい肩こりがなおった！という方も✨
ぜひ体験レッスンにお越しくださいませ❗
気持ちいいですよ～🎵 スタジオフロープラスは駅からすぐ！
安心の一回きりの料金制。
少人数レッスン✨
11月限定販売チケット、エアリアルヨガ２回&マットヨガ２回で7500円❗✨かなりお得です😆
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好評のエアリアルヨガ体験レッスンは2500円！
ヨガ体験レッスンは1000円✨
まず体験にいらしてください😊
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓 #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガポーズ #エアリアルヨガ #エアリアルヨガ高槻 #大阪 #高槻 #おしゃれ #スタジオ #柔軟性アップ #yoga #ヨガ高槻 #オムヨガ #omyogagroup #aerialyoga #studio
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