火曜日、RIKA先生
筋膜リリースヨガ✨
筋膜の収縮したり捻れたりした部分を、ゆっくり時間をかけたヨガのポージンクで解いていきます。筋膜を緩めながら筋肉の凝りもほぐします。
筋膜の縮みを改善する事で歪みや痛みの改善に繋がります。
リンパや血流の流れが改善するのでむくみの改善を期待できます。
同時に自律神経も整うので、気持ちもスッキリします！
ヨガ体験レッスンは1000円
エアリアルヨガ体験レッスンは2500円、又
ヨガ、エアリアルヨガ体験セット3000円！
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