前日の雨が嘘のようにカラッと晴れて、だんだんと日差しも夏っぽくなってきましたね。
道端の紫陽花も半分くらい咲いていました。
今日のストレッチはボールを使って背中を色々な方法で伸ばしてみました。
いつものルーティンですが動かす場所をしっかりイメージしながら
「肩甲骨から動かす」
「鎖骨から動かす」
考え方で可動域が変わったのを感じられたかなと思います。
「気持ちよくて寝そう〜…」と言う声がたまに聞こえるほど🤭ボールを使ってのストレッチは背中を無理なく動かしてくれます。
動きたいけれどもバレエクラスはちょっと不安なかたも、身体の可動域を知りたいかたも
ストレッチクラスだけの受講も大歓迎ですので是非お越しください♪
二つ目のバレエクラスは少しアクティブに動きました。
顔の向きをほんの少し変えただけで大きく印象が変わりますので、体が自然と顔の付け方を覚えてくれるまで
間違えを恐れずに！
何度も練習ができたらなと思います✨
そしてお知らせが出来ていないオンラインクラスですが
今週・来週は事情により安定した通信環境が整えられそうにないためお休みとさせてください。
準備が整い次第、予定をアップいたしますのでお待ちいただければと思います。
次回の水曜日クラスは6月12日に【練習室2】で開催します。
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
季節の変わり目、寒暖差に身体が追いつかなくなってくることもありますよね。
ただ新年度で新しいことを始めるのにもぴったりの季節です！
最近いまいちスッキリしないかも…なんてかたはまずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験や運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日