晴れた空が気持ちのよい水曜日！
近くの公園のカフェもオープンしていました。
今週はは「先週の指のエクササイズをしたら、帰り道も歩いている時に指の感覚があっていつもある関節の痛みが少なくなっていた！」と嬉しい報告をいただきました。
地味な運動ですが、地味な運動はいい見直しになりますよね。
ただ今回はは少し体を使った感じも欲しい✨というリクエストもあったので、次回はもう少し新しい物も考えてきます🤭
バレエクラスは力が入っていい場所、控えたい場所の違いにフォーカスして動きました。
腕と脚の両方をコントロールして使うことは大変かもしれませんが、怪我なく動くためにもイメージしながらレッスンしてみてください！
次回の開催は【4/23】です。
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしています♪
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
運動したいけど心配な方はストレッチクラスに。ゆっくりバレエを初めてみたい方、再開したい方ははじめてバレエに！
まずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験で運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日