最近水曜日のお天気があまりよくありませんね😞
ただ日中はかなり暖かい日もあり、段々と春を感じるようになってきました。
今回のストレッチクラスは久しぶりに身体の横のサポートを高めるトレーニングをしてみました。
横向きでするトレーニングはどうしても身体が歪みがちです。回数は多くなくてもいいので、始める前にしっかり正しい位置かを確認できるといいですね！
バレエクラスでは視線の使い方に関するとある一言で皆さんの軸がするっと伸びて立てるようになりました。
バレエは筋肉で説明しても伝わらない事が多いので、よく色々な例えを考えたり他の先生から教えてもらったりします。
たまにピッタリイメージが合う事があり、今日がその日。全員「なぜかすっと意識が入った！」とスタジオがとても盛り上がって嬉しかったです♪
次回の開催は【3/19】です。
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしています♪
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
運動したいけど心配な方はストレッチクラスに。ゆっくりバレエを初めてみたい方、再開したい方ははじめてバレエに！
まずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験で運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日