日陰だと少し肌寒いお天気の朝。
このくらいのお天気だと、移動がとても気持ちがいいですよね！
今日は背中を使ったりゆるめたり。
肩が上がらないようにするために、背中周りを動かします。
今日はしっかり立つ事を中心にバーレッスンをしましたが、そこに立つ事を土台にして
上体の使い方を強化！
椅子を使って動いてみました。
最後のポロネーズはピッタリ行くときもちが良いので
また次回やってみましょう🦆🦆🦆🦆♪
次回の水曜日クラスは6月5日に【練習室2】で開催します。
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
季節の変わり目、寒暖差に身体が追いつかなくなってくることもありますよね。
ただ新年度で新しいことを始めるのにもぴったりの季節です！
最近いまいちスッキリしないかも…なんてかたはまずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験や運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日