外の風と同じくらいバタバタ〜っと私が走り込んでスタートしたクラス…
電車が遅れた上に乗り継ぎも上手くいかず、ギリギリになってしまいました🥲
バー準備など、みなさんいつも通りテキパキとありがとうございました。
さて、今日のレッスンは久しぶりのターンアウトのエクササイズも
(私ってば随分と堂々と立っていますね🤔)
可動域を確認するように身体を動かします。
今日はスーパーボールを持ってきました。
(とある生徒さんのスッと伸びた甲から指先、美しい！)
皆さん「アイタタタタ…」と言いながらも運動したりマッサージしたりしてほぐしていきます。
その後は手の指を使うように足の指を使うエクササイズ。
皆で自分の足と睨めっこして闘っているところ
「思い通りに動かない…でもなんか足が自己主張してる！って思ってなんだかかわいいの💕」
という生徒さんのコメント🤣
確かに思い通りにいかない指が可愛く見えてきます。
二つ目のバレエクラスではプティバットマンをゆっくり分解してやってみました。
そこで脚が痒い人にならないポイントを気をつけたら、意識の向け方でみなさんの足の動かし方が大きく変わりました✨
是非お家でも練習してみてください。
3月は残念ながら水曜日はスタジオ取れませんでしたが、来週の金曜日スタジオ取れましたらレッスンしようかと考えてます。
また決定次第ブログを更新しますね！
次回の水曜日クラスは4月3日に【練習室2】で開催します。
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
季節の変わり目、寒暖差に身体が追いつかなくなってくることもありますよね。
ただ新年度で新しいことを始めるのにもぴったりの季節！
最近いまいちスッキリしないかも…なんてかたはまずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験や運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日
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