水曜日は今週も寒い雨の降る朝でしたね。
今回はうっかり写真を撮りそこねましたが
壁に向かってのタンジュから足をパラレルで動かす運動まで…
地味だけどハードな動きが多かったです🤭
お家でもやってみることができるエクササイズでしたので、思い出したら是非やってみてください(ちなみに脚を振るのは５０回で1分10秒でした。目安にしてみるといいかもしれません！)
帰りは雨も上がり、ポカポカした身体と一緒に少し気持ちも晴れやかだったらいいな〜と思っていましたが皆さんいかがでしたか？
お天気が不安定な春ですが
少しずつ自分の機嫌をとりながら、皆でできる限り穏やかに過ごせたらいいなと思っています🌸
次回は3/13に【練習室1】で開催します。
10:00-11:00 ストレッチクラス
11:00-11:50 はじめてバレエ
新年度で新しいことを始めるのにもぴったりの季節！
最近いまいちスッキリしないかも…なんてかたはまずは一度レッスンに来てみてください✨
このクラスはバレエ未経験や運動も久しぶり…という生徒さんもいらっしゃるクラスです。
＊お写真NGの方は映らないようにしますのでクラス前にお伝えください
迷っている方がいらっしゃいましたら、通常1レッスン¥1500のところ初回1クラスまで¥500で体験できますので是非一度ご連絡ください。
２回目以降は予約不要です。
fleuri.studio22@gmail.com
①受講者氏名
②バレエ経験の有無
③体験希望日