幼稚園生からバレエを習ってきた私にとってはどこでもストレッチすることが当たり前。
バーを見かければ寄っかかり背中をゴリゴリ
バックの中には足裏コロコロする棒やボール
疲れたらどこでも床に転がりストレッチ
もちろん職場では周りも同じなので
たまに会う友人や家族、運動を普段しない人の
こり固まった身体に驚くことがよくあります。
「もう少しだけ自分の身体を大切にして欲しい！」
という事でオンラインクラスを開催することになりました✨
レッスンに来てくださる方やその周りの方が、運動するきっかけになればいいなと思っています。
定員20名・おひとり様２回まで👑お申し込みいただけます。
✨オンラインストレッチクラス開催日✨
3月3日(日)10:00-10:45
3月5日(火)9:00-9:45
3月8日(金)10:00-10:45
費用: 無料
①代表者氏名フルネーム (必須)
②受講希望日 (必須)
③クラスを知ったきっかけ (任意)
④その他の受講者との関係性(友人・家族など) (任意)
上記を記入してメールをお送りください。
fleuri.studio22@gmail.com
内容はストレッチ・エクササイズ・マッサージ。
大の字で寝られるくらいのスペースが理想です。
zoomでの開催ですが私も慣れていませんので、スムーズに行かないことがあるかもしれません。
ご理解いただければ幸いです。
慣れていなく不安な方はサポートいたしますのでお問い合わせの際にお申し出ください。
カメラはオフでも大丈夫！
用意するものはメールでご連絡しますが、まずはお家にあるもので始めましょう。
ストレッチクラスが終わった後のボールが出しっぱなしになっていて、翌日それを見つけてコロコロしてみる…
そんな風に習慣になっていけばいいなと思っています。
質問もお気軽にどうぞ。
ご参加お待ちしています♪