ストレッチ

こちらはガールズヒップホップのストレッチ中☆





waki先生が一人一人チェックしています!(^^)!





ストレッチはダンスの身体造りにかかせないとても大切なものです！！





身体が硬いとつらいですよね、、、汗





でも毎日の積み重ねがダンスに必要な柔軟性や筋力に繋がります！！





なんとなくやるのではなく、どこを伸ばしているのがしっかり意識してやっていきましょう(*^_^*)




waki先生のレッスンではストレッチも筋トレも一人一人チェックしてくれますので、初心者の方にもおすすめですよ！！





しっかり土台を造ってかっこよく踊りましょうー！！








[STUDIO FLAP]
東京都目黒区碑文谷5‐14‐13
東急東横線学芸大学駅徒歩8分
TEL 03-4500-9560
MAIL studio@dance-flap.com
HP http://dance-flap.com

K-POPレッスンスケジュール

★MAYU's　LESSON★

『少女時代～The Great Escape～』

時間：火曜15：00～16：30　　日程3/4、3/11、18、25（計4回）

 

 

★Nanae's　LESSON★

『SHINee～Everybody～』

時間：火曜20：50～22：20　　日程：2/25、3/4、11、18（計4回）

 

 

★NIKKA's　LESSON★

『東方神起～Purple　Line～』

時間：土曜14：50～16：20　　日程：3/8、15、29、4/5（計4回)　※3/22は休講になります。

 

『少女時代～GALAXY SUPERNOVA～』

時間：土曜16：30～18：00　　日程：3/1、8、15、29（計4回）　※3/22は休講になります。

 

 

★MaNa's　LESSON★

『少女時代～Mr.Mr.～』

時間：水曜19：30～21：00　　日程：4/2、9、16、23（計4回）※3/19、26は休講となります。

 

 


引用元：http://dance-flap.com/k-pop/k-pop%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab-6/

K-POPレッスンスケジュール

★MAYU's　LESSON★

『少女時代～Gee～』

時間：火曜15：00～16：30　　日程：2/11、18、25、3/4（計4回）

 

『少女時代～The Great Escape～』

時間：火曜15：00～16：30　　日程3/11、18、25、4/1（計4回）

 

 

★Nanae's　LESSON★

『SHINee～Everybody～』

時間：火曜20：50～22：20　　日程：2/25、3/4、11、18（計4回）

 

 

★NIKKA's　LESSON★

『少女時代～Run Devil Run～』

時間：水曜19：30～21：00　　日程：2/5、12、19、26（計4回）

 

『東方神起～呪文～』

時間：土曜14：50～16：20　　日程：1/25、2/1、22、3/1（計４回)

 

『東方神起～Purple　Line～』

時間：土曜14：50～16：20　　日程：3/8、15、29、4/5（計4回)　※3/22は休講になります。

 

『少女時代～GALAXY SUPERNOVA～』

時間：土曜16：30～18：00　　日程：3/1、8、15、29（計4回）　※3/22は休講になります。

 

 

★MaNa's　LESSON★

『少女時代～LOVE&GIRLS～』

時間：水曜19：30～21：00　　日程：3/5、12、19、26（計4回）

 

 


引用元：http://dance-flap.com/k-pop/k-pop%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab-4/