こちらはガールズヒップホップのストレッチ中☆
waki先生が一人一人チェックしています!(^^)!
ストレッチはダンスの身体造りにかかせないとても大切なものです！！
身体が硬いとつらいですよね、、、汗
でも毎日の積み重ねがダンスに必要な柔軟性や筋力に繋がります！！
なんとなくやるのではなく、どこを伸ばしているのがしっかり意識してやっていきましょう(*^_^*)
waki先生のレッスンではストレッチも筋トレも一人一人チェックしてくれますので、初心者の方にもおすすめですよ！！
しっかり土台を造ってかっこよく踊りましょうー！！
[STUDIO FLAP]
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