こちらは昨日のLOCK初中級クラスの様子。。。
お～珍しい振付ですね～
、、、と思ったら筋トレ中でしたぁ( ´艸｀)
SATOSHI先生がきっちり時間を計りながら
みんなひたすら耐えていました(｡＞0＜｡)
いろんな筋トレ方法がありますが
同じ姿勢でじーーーーーーっと耐える
この方法が一番きつい気がします
汗
ダンスをカッコよくキレよく踊るには筋力は不可欠
ダンスに必要な筋力をつけて更にレベルアップ目指しましょう
最後はリトルクラスの写真でお別れです
ではまた～(^_^)/~
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