羊、数えますか？？🤗
それより何より私が「眠れぬ夜」の話をすると、家族から総ツッコミされそうですが、、。
どんなときも、どこででも、秒で寝ているそうなので。
でもこの秒で寝るの、良いと思ってたんですが、、5分以内に寝落ちするのは「気絶」と言うらしいですね😅😅
寝不足や疲れが溜まっているかもとのこと。。
でも実は、小学校の修学旅行から言われ続けているので、、何十年と気絶し続けております🥲🥲
そしてこんな私でも、稀に、ごくまれに、眠れぬ夜もあります！
前日寝すぎたとか、外がうるさいとか、外的要因は別として、眠れない理由はやはり
「考えごと」「心配ごと」
やらかしてしまったことを悶々と考えたり、今後の不安なことを心配したり。。
考えて答えやアイデアが出るならいいけど、夜考えると、どうしてもマイナス思考になりますよね😭😭
そんなときは、、ずばり、、
「考えない」！
ことが一番です😁
でもそうは言っても考えない考えないと思うと、逆にそのことが頭から離れなくなってしまうんですよね💦💦
そのためには、どうでもいいけどハマってしまうことを考えるようにしています🤗
そう、ずはり、、
「1人しりとり」です！
（えっ…）
これ、、だれか共感できる人いませんか〜😅
これ簡単すぎてもだめなんです。思考が離れて行くので😅
ちょっと難しいくらいで、自分の得意分野とか好きなものが効果的（？）です🤗
私の場合、ながらく、、
「映画のタイトル」
「サザンの曲名」
でした。どちらもめちゃくちゃたくさんあって、しかも好きなもの😊
しかしふと気がつくと、最近、、
「妖怪の名前」（妖怪ウォッチ）
でしりとりしている自分に気付き、環境の影響にそら恐ろしくなっております。。💦💦
あめふらし……しらんプリン……あっ、、！みたいな😅😅
たそがれ……レナードの朝……3人のゴースト……
とかっこよく映画のタイトルでしていたころとえらい違いです😂😂
みなさんは眠れぬ夜、何でしりとりしていますでしょうか？😅※しりとり前提…
人の悩みは尽きませんが、、明日考えないといけないことは、明日に任せて、今日は好きなことを考えて…幸せに眠りましょう💝
（マタイによる福音書６章３４節）
明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労はその日だけで十分である」
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大阪府枚方市の写真館 Studio Fantasy
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