YASSがお休みの為

練習会

昨日のバトルで、活躍した皆が
参加してくれました。

60分しかないから

基礎トレを30分みっちりやってから…

30分踊りっぱなし…


なんか やる気が、めっちゃ伝わってきていて、凄く楽しかったわ~!

やらされてる感が なくて…


お互いに良い所を引き上げれた感じ
(((o(*゚▽゚*)o)))

やっぱり  気持ちが大切!

みをな お疲れちゃん(((o(*゚▽゚*)o)))
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そして2gooさん

やんちゃ軍団

元気いっぱいは良いけど、ふざけるのは、
怪我につながるから無し‼︎‼︎

最近、ふざけモードが 目立つかな~!

まゆさんの雷が、落ちる前に
考えてみよう!なんの為に レッスンに
来てるか!(^^;;笑

なんでも、切り替えが大切だからね。
(o^^o)



教えてもらった事を、ちゃんと 練習する時間を大切にして行くようにね。
(o^^o)


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そしてKAZANEレッスン

面白かったわ~。
基礎トレで、皆の軸の無さが 、バレバレ(^^;;

軸、体幹  やっぱり差が出てきます!

基礎 基礎 基礎 基礎 基礎

もっとやらなきゃな~

集中力は ある皆だから、もったいない!
体がふりまわされないように、ボディーコントロールだね。(o^^o)

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頑張れ~(((o(*゚▽゚*)o)))