【今日の庄内体育館ベーシックヨガ🧘♀️】
🔸膝の捻れ、足首の歪み🦵を修正し、正しく機能させた上で立位のポーズを取る練習❗️
代償動作でヨガポーズをとり続けて行くと痛みや怪我につながる事を伝える❗️
🔴より詳しく学びたい方は❗️
長興寺教室まで✨
【隠れ家ヨガ教室🧘♀️長興寺教室は】
StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨
🔅(少人数制)
🟣長興寺教室
10時スタート
13時スタート
🟣庄内体育館
ベーシックヨガ9時30分スタート
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