今流行りのココナッツオイル
わたしもしっかり流行りにのっかってます
じゃがいもとエリンギとアンチョビでアヒージョを作ってみました。
じゃがいもがしっとりそしてほんのり甘さもでて美味ですよ～
鮭の炊き込みご飯は
ご飯を炊く時にココナッツオイルを投入～
炊き上がったご飯がツヤツヤして美味しいですよ～
わたしの永遠の王子様、マニュエル・ルグリ
どうしてこんなことするのかな～
沖縄限定ってなによぉーー
わたしのLoveの大きさを試しているのかしらん。。
行っちゃうかー http://fifth-dragon.com/ballet_2015/
日本人ダンサーの橋本清香さんも出るんですね～
“日本人だから応援する”なんて愛国心を取り払っても、
一人のダンサーとして容姿・テクニック共に素晴らしいので、
是非ライブで見たいです！
もっとメディアでも彼女を取り上げてほしいなあ～
確か2013年の「NHKバレエの饗宴」に出演されてたはずですので
録画した方はもう一度チェックチェック
ルグリバレエ団(ウィーン国立バレエ団でした・・・
ｱﾊ)
所属なんて、羨ましい～
今日は『メキシカンチリビーンズのチーズ焼き』を作ってみました。
肉ナシなのでオーブンではなくトースターで軽く焼きあげました。
簡単簡単～
「名物に美味いものなし」ではありませんでしたー
まずは、
北海道のじゃが芋～
この塩辛で食べるやつ、一度食べてみたかった
真空パックのままチンするだけで簡単簡単♪
さすが北海道、男爵いもがめちゃめちゃ美味しい～
"替え玉"ならぬ"替えイモ"したいくらい！
そして奈良からは、
こちらもTVで見て食べてみたいと思っていた一品！
『柿の葉すし』 良い香りです～
Kinちゃんは葉っぱごとかぶりつこうとしたので、慌てて止めました
思いもよらない行動をとることがあるので、老人と子供には十分気をつけねば
そしてそして、岩手からはこちらのかわいいお菓子
ほんとにつるんとしたタマゴみたいなのがでてきましたー
ぜーんぶ美味しくいただきましたー
ありがとう
旅行に行った気分になれましたー
日～火にバレエ関連が続いてます。
今週中にハードディスクを整理しなきゃっ
BS-TBS
4月26日（日）11:00～
「熊川哲也15年目の独白 ～6人の目撃者が語る天才の真実～」（再）
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NHK BS プレミアムシアター
4月27日（月）【4月26日（日）深夜】午前0時～4時05分
◇ボリショイ・バレエ公演
「マルコ・スパーダ」（0:02:30～02:10:00）
（3幕）（オーベール）
原作: ウジェーヌ･スクリーブ
振付: ピエール･ラコット
＜出 演＞
盗賊 マルコ・スパーダ: デーヴィッド・ホールバーグ
マルコの娘 アンジェラ: エフゲーニャ・オブラスツォワ
侯爵の娘 サンピエトリ: オリガ・スミルノワ
サンピエトリの婚約者 フェデリッチ公爵: セミョーン・チュージン
竜騎兵隊長 ペピネッリ伯爵: イーゴリ・ツヴィルコ
修道士 ボロメオ: アレクセイ・ロパレーヴィチ
オサリオ侯爵: アンドレイ・シトニコフ
花嫁: アナスタシア・スタシケーヴィチ
花婿: ヴァチェスラフ・ロパーティン
ボリショイ劇場バレエ団
＜演出･舞台美術･衣装＞ピエール･ラコット
＜管弦楽＞ボリショイ劇場管弦楽団
＜指 揮＞アレクセイ・ボゴラード
収録:2014年3月28日、30日 ボリショイ劇場（モスクワ）
◇マリインスキー・バレエ公演
「シンデレラ」（02:13:30～04:05:00）
(全3幕）（プロコフィエフ）
＜出 演＞
シンデレラ: ディアナ･ヴィシニョーワ
王子: ウラディーミル･シクリャローフ
継母: エカテリーナ･コンダウーロワ
義理の姉: マルガリータ･フロローワ、エカテリーナ･イワンニコワ
仙女: エレナ･バジェノワ
春: イリヤ･ペトロフ
夏: アントン･ピモノフ
秋: マキシム･ユージン
冬: アンドレイ･ソロヴィヨフ
ダンス教師: ナデジダ･バトエヴァ、コンスタンチン･ズヴェレフ
美容師: アレクセイ･ネドヴィガ、ワシーリー･トカチェンコ、ヒョードル･ムラショフ
女性の踊り: アリサ･ソドレヴァ
男性の踊り: イスロム･バイムラードフ
マリインスキー･バレエ団
＜振 付＞アレクセイ･ラトマンスキー
＜台 本＞ニコライ･ヴォルコフ（シャルル･ペローのおとぎ話に基づく）
＜舞台美術＞イリヤ･ウートキン
＜衣 装＞エレナ･マルコフスカヤ
＜照 明＞グレーブ･フィルシュティンスキー
＜管弦楽＞マリインスキー劇場管弦楽団
＜芸術監督／指揮＞ワレリー･ゲルギエフ
収録:2013年6月 マリインスキー劇場（サンクトペテルブルク）
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毎日放送
4月28日（火）19:56～
「世界の日本人妻は見た！」 に中村祥子さんがご出演！
http://www.mbs.jp/japa-zuma/
バレエはズバリ、物理です！
デフィリーナの皆さまはもう耳にタコですね
ムーブメントはすべて理にかなったもので、余計な力は不要です。
さらに、
身体のコントロールはすべて「伸び合う力」によって構成されています。
"バランスキープ"や"ポーズを決める"ことは止まるのではなく伸び続けることです。
プリエやステップで重心が下がる時も上に居残る感覚を持ちながら床を押し続けています。
『バレエはすべてムーブメント』である、とワガノワ師匠もおっしゃっている通り
じっと止まっていることはバレエにはありません。
実際どうやるのか、詳しくはスタジオにて
うまく力学を使うことによって、 楽にそして美しく動けるようになるということを
早く掴んじゃったもの勝ちです！
そして、
パワーバレエでついてしまった余分な筋肉は力学バレエで落としましょう～
駅前に新しくオープンしたやきとり家(屋じゃないのね)『SMILE=すみれ』(スマイル
じゃないのね)でごはん。
じゃないのね)でごはん。ややこしい・・・
今月しかもわたしの誕生日にオープンしたてホヤホヤのお店
運命を感じて早速GO！
カウンターの目の前には鶏がいっぱい並んでるショーケースがドーン
メニューが豊富で迷います
"こぼれワイン"なるものを発見
でも今日はがまん。
でも今日はがまん。軽く泡のお飲物
を飲みながら
を飲みながらまずは、ナンコツ、砂肝、にんにく揚げをいただき
エンジンがかかったところで、
砂肝と芽キャベツのアヒージョ
アスパラ豚巻き
王様レバー
ナス肉みそチーズを追加
もっといろいろ試してみたかったけれど、
1つ1つのお肉がデカくて、これで満腹です
つくねも食べたかった・・・
次回に持ち越しです！
GWもレッスン盛りだくさんです。
お楽しみに～
GWスペシャルということで、バリエーションをやります。
2回で一曲仕上げていきますが、どちらか１回だけの受講も可能です。
バリエーションクラスの利点は
①ブツ切りバレエではなくつなぎを勉強できる
②苦手なパを再確認できるので練習しやすい
③一曲踊りきる達成感を味わえる
などなど
振りはオリジナルを元にデフィバージョンにアレンジしますので、
この機会に是非チャレンジしてみてください。
29日の大人バレエはあえてレベルを設けません。
いらした方のお顔を見てからセンターで何をやるか決めます
そして、
5月5日と6日に初の試みでキッズクラスを午前中に開講します。
＜GWのスケジュール＞ 体験歓迎!
4月30日～5月3日(日) 通常スケジュール
4月29日(水)
12:00-13:30 大人クラス(レベル設定なし)
14:00-15:00 キッズクラス
5月4日(月)
12:00-13:30 はじめてバレエ 山本
14:00-15:30 基礎バレエ 川津
5月5日(火)
10:30-11:30 キッズクラス 川津
12:00-13:30 バリエーション①(白鳥トロワ第3Va） 一ノ関
14:00-15:30 はじめてバレエ 川津
5月6日(水)
10:30-11:30 キッズクラス 川津
12:00-13:30 バリエーション②(白鳥トロワ第3Va） 一ノ関
14:00-15:30 基礎バレエ 川津
素敵なお花をいただきましたー
デフィカラーのブーケ
Kさんありがとう
とっても元気がでます
来年2016年1月17日(日)に発表会を行います
去年はスタジオで“おさらい会”を開催致しましたが、ついに舞台に挑戦です！
初舞台なので、"ザ・バレエ"（これぞバレエ）の作品でいきます。
公演ではありませんので、オーディションはいたしません。
上手下手に関係なく、前向きに挑戦したい方は是非ご参加ください。
振付は適宜アレンジしていくので、レベルは気にしないで大丈夫です。
バレエ風ではなくバレエの動きを追及していきますので、
厳しい指導になることはありますが、
皆で一つの作品を仕上げていく楽しさを味わいませんか
参加資格は3点だけ
① デフィメンバーであること
② "バレエ"に挑戦したい方
③ 群舞の作品なので、協調性のある方
今回は合同発表会ですので、費用は安価です
出演者が多いほど一人当たりの負担は減りますので
お誘い合わせの上、お申込みください。
リハーサルはGW明けくらいから徐々に始めていきます。
スタジオおさらい会同様、主に土日のレッスン時間で行いますが、補習が必要だと思われる方は随時プライベートレッスンも受け付けます。
プライベートは何人かのグループにまとまっての受講も可能です。
詳しいことはスタジオにてご確認ください。
ご不明点は遠慮なくお電話・メールでもお問合せください。