COVID新型コロナウイルスの影響で、全然ヨガクラスに通えない日々が続いています。行けない理由は３つ。①総武線に往復合計二時間乗ることに抵抗が。②子供が新一年生で、コロナ感染心配しながら預けてまで家を空ける気にならない③経営してる塾のコロナ対策・対応でバタバタしてることです。
自分が、先生をしてる本当に隠れ家なお家ヨガは、窓を開け放ち毎週開催してたんですが。
それも、緊急事態宣言で、少し考えちゃう。
そんな中で私が大好きで見るyoutubeのヨガチャンネルを今日はご紹介します。
それはboho beautiful です。背景も大自然だし、英語だけど、ガイドも心地よく、プログラムはビギナーからあり、ヨガからピラティス、ワークアウト色々あるので選んでするとリフレッシュされるわ。
硬派かつアシュタンガなら、Laruga Glaserか、Pattabhi Jois
どれも、有名すぎるから、知ってるよーな感じかもしれないですが、(笑)大好きです。
では、健康に気をつけて！youtubeで検索してみてね！