ピラティスによる乳がんリカバリー指導
Pilates for Breast Cancer Recovery
受講しました。
まだまだ知られていませんが、術後にピラティスをすることで筋力向上、上肢の可動域改善、柔軟性向上、メンタルの安定にも効果があることが分かってきています。
ピラティス氏の弟子であるイブ・ジェントリーが、術後でもピラティスによるトレーニングのおかげで素晴らしい動きができる、それを信じられない医師団に対して証明するために、半裸でピラティスをする動画の衝撃に始まり、講師のAlexandra と参加者の皆さんと一緒に、濃密な12時間を過ごすことができました。BASIスタッフの通訳の皆さんも日本語ですら難しい講義の内容について、サポートしていただき素晴らしかったです。
参加者の中には罹患しながらもピラティスで体調が改善したことから資格を取り、経験を生かしてインストラクターとして活躍されている姿や、Alexandraの優しさと、コースの素晴らしさに感動して、最後は感極まってしまいました。
この感動を忘れずに、今後、術後の方がいらした際には、お役に立てるよう、レッスンに生かしていきたいです。