インストラクターのMasaeです。
取得資格 ピークピラティス フル認定
受講歴
産前産後ピラティス（BASI pilates)修了
産前産後ピラティス(Maki) 修了
ピラティスによる乳がんリカバリー指導(BASI Pilates) 修了
骨粗鬆症向けピラティス Buff Bones Pilates 修了
怪我と病理に対応するためのピラティス(Samantha Woods, basi pilates) 2022.10 修了
がんサバイバーのためのピラティス(Portia Page)2023.2 修了
Zenga by Stott Pilates (Sky Pilates Tokyo Ms. Kanako Funabashi) 2023.6 修了
Elastiband (Hugo Codaro) フル認定 2023.6 修了
側弯症ピラティス（Mamoru)修了 2023.11
その他ワークショップ（側弯症、腰痛、肩痛、股関節のためのピラティス、ゴルファー、ダンサーのためのピラティス等）多数参加
大学卒業後、外資系金融機関に15年勤務。
ピラティスを始めてから、筋力がつき、姿勢が良くなり、頭痛や肩こりがなくなり、風邪をひかなくなり、疲れにくくなり、気持ちが前向きになり、そして活動量が増えました。そしてインストラクターを目指すようになりました。
パソコン疲れ、日常生活の疲労や仕事のストレスを解放し、姿勢や体型改善ができて、元気になれるから楽しくて継続できる。
そんなレッスンを心がけています。
身体を変えて元気になりたい方！
スタジオにてお会いできるのをお待ちしております‼