夏真っ盛り
あっという間に8月…
またまたマンボーーーーだって💦
飲食店の方は振り回されますね
お気の毒です⤵︎
コロナ禍だって
夏は夏……☀️
一度しか無い人生✨
自分で生き方を選ぶしか無いです😃
マスク被害…💧
マスクシンドローム
呼吸が浅くなって…
集中力の低下 うつ病
表情筋の衰え
口呼吸になって免疫力が下がり
唾液の分泌が減少
病気になりやすくなる
人のいない屋外では
マスクを取る事も必要とされます
自分の身体は
自分で管理です‼️
筋肉を育てて
免疫力アップしましょう😊
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#宝塚南口
#ヨガピラティス
#ベリーダンス
#骨格矯正トレーニング