【レベル上】真紀はPCを手にした‼︎(๑>◡<๑)❤︎

【食いしん坊美容家真紀の活動日記】

「心強い相棒が増えたよ」

皆様こんにちは

食いしん坊美容家清水真紀です

さてさて

先月注文していて到着を待っていた物が

ついに手元に届きました

マイPC

From mouse

初期設定も無事に出来ました

くれぐれもお願い申し上げます。

今更って言わないでぇ〜

当たり前のようにお持ちの方からすると

「PC買ったくらいで何を大げさな」

とお思いでしょうが、

今まではほとんどをスマホで済ませていたし、

どうしても必要な時だけ

姉のPCを借りていたような、

しかも誰よりも病レベルの機械音痴…

そんなあたいにとっては

これはまぁまぁ大きな出来事だったんです

なんだか心強い相棒を手にしたような

そんな気分です

ちなみに

初期設定はなんとかmouseさんが丁寧に音声でアテンドしてくれたからできたんだけど、

スマホと同期させて画像共有したり

難しい事はやっぱりお兄(甥っ子1号)に

助けてもらいました

ここから動画編集を勉強して

You Tubeをやっていこうと思ってるんだけど、

出来る限りお兄に頼らず

少しずつ自分で調べながらチャレンジするにゃあ〜

だってそうしなきゃ

いつまでも身に付かないもんね。

改めて、

You Tubeで発信していこうと思っている内容は、

★メイク動画

★歌動画

★語り動画

★企画もの

★ゲストを招いてのトーク動画

などです

ご期待くださいませ

という事で

もう少しだけmouseさんと遊んでから

今日はメルヘンな夢を見ながら寝ます

おやすみなさい

無添加発酵料理教室に参加したよ(๑>◡<๑)

【美味し楽しクッキング❤︎食いしん坊日記】

「発酵の力〜」

皆様こんにちは

食いしん坊美容家清水真紀です

昨日のお話です。

いつぶりくらい久しぶりに

お料理教室に参加してきましたよ〜

ではでは思い出写真一気にいってみよっ

はい、先生です

並んでいるのは全てこだわりの手作り調味料。

お料理教室と言いますか、

「調味料教室」。

手作りのお味噌や塩麹や醤油麹

焼肉ダレやリンゴ酢など

手作り調味料と無農薬野菜を使った

時短クッキングがテーマのお料理教室でした。

お料理教室と言うより調味料教室ということで、

既に仕込み済みの材料を

調味料で和えたり

温めたりするくらいで、

火を使った調理はほぼなし

出し巻き卵だけは生徒代表さんが焼いてくださいました。

出来上がったのがこちらのヘルシープレート

【お献立】

★小松菜とにんじんの胡麻和え

★醤油麹の冷奴

★塩麹サラダ

★ワカメとシラスの酢の物

★出し巻き卵

★鶏の照り焼き風

★お味噌汁

★五分づきごはん

でしたぁ

野菜もシャキシャキで

全部優しいお味で美味しっ

でした

美容家たるもの

やっぱりこういう食生活にシフトしてった方がいいんだろうね。

でもね、今まで何度かこういう

「身体に美味しい系のお料理」

頂いたり習ったりした事もあるんだけど、

正直言って

好みのお味に出会えたことがなかったんよね…。

だって元々が濃い味派で

ご飯に合うおかずが大好きで

ぽっちゃり街道まっしぐらな好みなんだもん

でも今回のは美味しいって思えた

これは珍しいこと

ただ、あくまで今回は体験会で、

このお教室は本来

「調味料を手作りするお教室」。

体験会で気に入ったらコースに通って作るみたいなんだけど…

ん〜期間が長くて受講料がかなりお高い

時間的にも経済的にも

習い事はこれ以上増やせんのだ

調味料だけ買えるなら買ったかもだけど…

物販で買った無農薬の小松菜と

お土産に頂いた小分け調味料

小松菜めちゃくちゃ色綺麗でしっかりしてて美味しそう

今回のメニューの中で言うと、

甘だれ➡︎すりゴマと合わせて胡麻和えの衣

白だし➡︎出し巻き卵

に使えるの。

せめて明日これで胡麻和えと出し巻き卵作ろう。

余韻だけヘルシー

絶対ここだけの秘密の話。

帰ってきてから

パンひとつ食べちゃった

マジそれやめなはれっ

はぁ〜あたいがぽっちゃりを脱する日は

いつだろうか…

【おまけ】

この日着ていたこれ

超絶お気に入り

実は相方とこちゃんが

(パーソナルスタイリスト)

「自分用に買ったけどこれは絶対真紀ちゃんが似合うはず」

とあたいに譲ってくれたのだ

上の写真をFBに載せたらたくさんの方に褒めてもらえてね、余はご満悦であった

(全身じゃないのに合ってる事はわかるのね。)

彼女の目は確かです。

とこちゃん、マジありがと

まつうらようこさんのYou Tubeを見んしゃい

そしてチャンネル登録しんしゃい

https://youtu.be/klkKq-UW_Lw

ようこさんは、この曲でカラオケで100点を出したという逸話があります。

恐ろしいほどの絶対音感

【思い出】Soulful Braker ライブinマリアナカフェ(๑>◡<๑)

【歌好き猫人Macky-nyaの歌謡日記】

「初ライブ終了」

皆様こんにちは

歌好き猫人Macky-nyaです

さてさて、

先日6月28日

Soulful Brakerに加入して

初めてのライブしてきました

その翌日からちょっとバタバタさんだったもんで

ブログ書けず、

今更になっちゃったけど

レポいってみよっ

会場は

いつもセッションイベントなどで

お邪魔していた

マリアナカフェ

はいどーん

Voの斜め後ろがあたいです。

Vo Hiromin

Ba Makoto

Key Katopapa

Gt Jyunichi

Dr Kyon kyon

Cr Macky-nya

その日のあたい。

メイクだけ完成状態

か〜ら〜の〜

先代コーラスさんからの伝統を引き継ぎ

仮面付けました。

with 応援に来てくれた相方とこちゃんと

ステージはというと…。

ようこ先生のおかげさまで

なんとかコーラスラインは掴めたんだけど、

最後の曲で事件は起きた

中盤ですっ飛ばして何故か早々エンディングに行こうとしたあり得ない所業。

ごめんなさい

衣装に至っては着てみるとマツコ感漂うし

ステージに立ってみると一転

ジェームス小野田感漂うし…笑

それはそれでキャラにできるか

ともあれ

はぁ〜ちょっと苦いデビューになりました泣

これこそ

「完全にNextッス」

(とあるレスラー多用フレーズ引用)

次回はもう少し成長した姿をお見せしますので

お楽しみに

終了後メンバー達と

13年の付き合いになります。

ハイカラカラ3姉妹

withアプリ

ご一緒させて頂いた

Queenのカバーバンド

「Lullady Club」

実は

Soulful Brakerと三人ほどメンバー被ってます

そう、掛け持ちなのね。

(Hiromin曰く別人らしい。笑)

後2バンド出演されていたんですが、

着替えていたり

飲んでいたりで

ウロウロしちゃって

写真撮れてにゃい…

マリアナカフェ様側での

新型コロナウィルス感染拡大防止対策は万全

わかるかな？

ボーカルマイクにカバー付いてるの。

コーラスマイクにも譜面台くらいのアクリル板。

人数制限はもちろん
換気、検温、アルコール消毒

コールアンドレスポンス自粛。

ライブハウス様としても本当に大変なはず。

でも

ここまでしても音楽に触れたい。

みんなのそんな気持ちが

会場に溢れてたような気がしたにゃあ

という事で

ゆるりと動き出した

Soulful Braker

次はどこに現れるでしょうか

ご期待くださいませ

改めて

見に来てくれた皆様。

ご一緒頂いたバンド様。

会場マリアナカフェ様。

Soulful Brakerメンバー。

本当にありがとうございました

あれこれ自主トレ(๑>◡<๑)

【食いしん坊美容家真紀の活動日記】

「スキルあげてこっ」

皆様こんにちは

食いしん坊美容家清水真紀です。

今日は夜遅くになっちゃったけど

ブログ更新しちゃうだわさ

昨日のお話です。

ぽっかりスケジュールが空いて

ゆったりな自分時間となりました

でもね、そんな時こそ

目の前にある課題に取り組んで

スキルアップしてやるのですよっ

って言うと大げさだけど、

まずは今のあたいの課題を並べてみました

［課題］

①スマホに向かってメイクをする練習

(動画撮影想定)

②ライブ用メイクレシピ作り

(自分+Vo hirominのメイク担当)

③メイク道具のお手入れ

④コーラスと振付の最終自主トレ

まだまだ他にもあるけど

差し当たり急ぎはこれくらい。

よっしゃやってやろうじゃないのさっ

ということで

お客様はなかったんだけど

ほぼ半日サロンにこもっていました。

①と②を兼ねて一人でお化粧ごっこ

ネタバレになるから

メイク完成写メは載せられにゃいけど、

かなりドギツいメイクレシピになりましたよ

撮影練習としては…

カメラ位置やライティングなど

諸々上手くいかず

これは引き続き修行あるのみです

③スポンジ、パフ洗った

やべー溜めすぎてた

④ライブ前最終自主トレ

先日まつうらようこ先生のボーカルレッスンで

課題曲を一旦置いておいて、

レディガガの曲のコーラスのチェックをしてもらいました。

お恥ずかしながら

ガガ様の動画からコーラス部分を聞き取る事が上手くできなくて、

実はほとんど雰囲気でハモってたのよ

わかってはいたけど…

全くピッチ取れてなかったところだらけ

しかもサビのめちゃくちゃ大事なとこ。

もちろんきちんと修正して頂きました。

はぁ〜覚え直しよ

というわけで再度自主トレに励んだわけです。

そしてついに明日が本番

どうなりますことやら…

バンドの足を引っ張る事だけは避けたい

まぁそんなこんなで

ますます理想的な公私混同の毎日を過ごしているあたいです。笑笑

皆様こんなあたいですが

今後とも暖かい目で見守ってくださいね

ではでは明日に備えて寝ます。

おやすみなさい💤

まつうらようこさんのYou Tubeを見んしゃい

「コウモリの歌」

https://youtu.be/3fysYeVtT4w

どなた様⁈(๑>◡<๑)

【歌好き猫人Macky-nyaの歌謡日記】

「職質大歓迎笑」

皆様おはようございます

歌好き猫人Macky-nyaです

さて、今日は

ライブ前最終のスタジオリハーサルだにゃ

昨日も少しは練習したんだけど、

この期に及んで

まだなんかハモりの音程が

しっくりきてないところがあって…

正直コーラスってメインより難しい

本番までにもう一回レッスンあるから、

ようこ先生に

ご指導くださいってお願いしちゃった

さておき、

今向かっているんだけど

自分の姿が怪し過ぎた件

今コンビニでも

ヘルメットとかグラサンとか

して入るとかなり怪しまれるらしいね

決して怪しいもんさじゃございません

まぁとにかく行ってきます

Soulful Braker 動きます(๑>◡<๑)

【歌好き猫人Macky-nyaの歌謡日記】

「スタジオリハーサルにて新米コーラス大奮闘」

皆様こんにちは。

歌好き猫人Macky-nyaです

さて、タイトルの通りなんですが、

あたいがコーラスで参加させて頂いている

レディガガのトリビュートバンド

「Soulful Braker」

先日、3ヵ月ぶり？にようやく

スタジオに入る事ができました

電車に乗って大阪に出るのも

もちろん前回のスタジオ以来。

スタジオ内の風景は

あたい全く撮影してなかっので、

写真はキーボードの加藤パパさんの投稿より拝借いたします

場所はベースオントップ京橋。

元々は天六のスタジオを使ってたそうなんだけど、あたいが入ったことにより

JR沿いにした方がいいやろうという事で

京橋のこのスタジオに変更してくれたの

わざわざなお気遣いをいただきましたよ

メンバーさん、ありがとうございます

実はこの歳にして

本格的にバンド活動するのは初めてなもんで、

スタジオでフルバンドで音出した時に

どれだけ自分の声が聞き取り辛いかとか、

諸々慣れない部分を

ヒシヒシと痛感しているのです。

ギターかピアノどちらかの伴奏のみでしか

歌ってこなかったからね

加えてまだまだ練習不足

後で今回の録音聴くと

ピッチ外しまくりのボロボロでした

ごめんなさい🙏

次回までにもう一度自主練で仕上げます

そしてその後

ミーティングを兼ねて軽く飲みましたぁ

お喋りも盛り上がりまくり

写真はギタージュンイチさん撮影

またハイカラしちゃったよ〜

何故かハイタッチが全く合わない

ボーカルとコーラス

息合ってるんだかどうだか…。笑

こっそりお話するとね、

なんとこのあたいがメンバー内で最年少

いかに大人なバンドかっていうのが

お分かり頂けるでしょうか。

そんな大人達、

まぁ〜楽しんで音楽やってます

そして、

ひとつお知らせがあります。

Soulful Braker

あたいが加入して初めての

イベント出演が決定致しました

以前からよくお邪魔していたMariana Cafeさんで

あたい初出演する事になりました

ただ、イベント開催や出演については

まだまだ懸念があるかと思います。

なので、今回は積極的に

「見に来て来て〜」

とは言わないことにします。

でもね、

Mariana Cafeさんもずっと休業なさっていて

その間はランチのテイクアウトのみで

なんとか頑張ってらっしゃいました。

そしてようやく開店という事で

私達がプレイチャージをお支払いして

使わせて頂くだけでも意味があるのかなと

思っています。

もちろん万全の対策を取ってくださっています。

★入場制限あり　

→演者を含め25名ほどまで。

4バンド出演予定で、演者を除くと

実質観客10名程度

★入店時の検温

★入店時のアルコール消毒

★マスク着用

★30分毎の換気

これは徹底するとのことでした。

こんな状況でも

応援しに行ってあげようかなと思ってくれる

優しい方がいらしたら

是非あたい、もしくはメンバーまで

ご連絡くださいにゃ

師匠とは違って

規模も小さく入場管理しやすいからこそ

なんとかできるライブ。

大切にしなきゃね。

っていうかもう間近やん

なんかまだ仕上がってない自分が恐ろしい

とにかく録音聴いて練習じゃあ〜

今後とも

Macky-nyaならびに

Soulful Brakerを

どうぞよろしくお願いします

我が師匠まつうらようこさんについて(๑>◡<๑)❤︎

【歌好き猫人Macky-nyaの歌謡日記】

「あたいの歌活は師匠無くしては始まらない」

(長文です)

皆様こんにちは

歌好き猫人Macky-nyaです

さて今回は

我が師匠まつうらようこさんについて

お喋りさせて頂きます

はい、ど〜ん

Beautiful

わざわざご紹介させて頂かなくても

滋賀在住の方であれば

かなりご存知の方も多いと思いますが

湖上の歌姫こと

シンガーソングライターの

まつうらようこさんに出会ったのは

もう一昨年のお話。

出会ってからYou Tubeを見て、

何度かライブにお邪魔して、

その美声に惹かれてしまったのです。

そして、

FBでお繋がりになれたのをいいことに

元々歌好きだったあたいは

やっているかもわからないのに

「ボーカルレッスンを受けたいのですがやってらっしゃいますか？」

といきなりメッセージを送りました。

そこから今で一年半

レッスンを受け続けているわけです

ようこさんに弟子入りして良かったなと思う点は

いくつもあります

まずは何と言っても

あたいの事をただの歌好きではなく、

本気で一人のボーカリストとして

扱ってくださるところが

何より嬉しいのです

だからこそ

レッスンでは厳しい指摘を頂くこともあります。

私の苦手なミドルキー。

楽器をしてこなかったので、

メロディを音符に変換できない弱点。

長年の独学でついてしまったクセ。

全部一発で見抜かれ、

とことん向き合ってくださいます。

一方では蓄膿で苦しんでいたあたいに

「ボーカリスト専門に見てる耳鼻科紹介しよか？」

と言ってくださったり、

風邪で声を潰してしまったあたいに

高級マヌカハニーをプレゼントしてくださったり

本当に心身共のコンディションを気遣ってくださいました。

レッスンの前後

少しお喋りできる時は

先生と生徒としてというより

まるでボーカリスト同士のように

音楽についての思いを語ってくれたり、

あたいの生意気な歌好き話も

真剣に聞いてくださいます。

そして、師匠のレッスンを受けてから

やっぱりあたいの歌がかなり良くなったと

何人もの友人から言ってもらいました

あたいのソロ初ステージも

師匠主催のライブでした。

1曲でしたが、

師匠の伴奏で思い切り歌わせて頂きましたよ

今所属している

レディガガのトリビュートバンド

Soulful Brakerについても

コーラスの相談に乗って頂きました。

まぁまとめますと、

今ではようこさんなしでは

あたいの歌活は語れなくなったのです

そんな弟子っ子が

今回このブログで何を言いたいかというとね、

とにかく

まつうらようこさんの

You Tubeを

みんな見んしゃい

そして今すぐ

チャンネル登録しんしゃい

ってことなの

これよっ

https://www.youtube.com/channel/UCL-x_iWFt7-ltil3mgmFOtw

特に見て欲しいのがこれ

先日行われた守山Blueでの

無観客ライブ生配信

https://youtu.be/zRLdrvtE9aw

まつうらようこSpecial Live at BLUE「耳で聞いて、ココロに効く！」 ピアノ弾き語りシンガーソングライターまつうらようこです。 ■コロナ終息祈願！まつうらようこの100歌マラソン！！挑戦中。 →コロナ終息を願って、カバーソングをYouTubeに１００曲アップするまで、 一人歌マラソンを頑張ることにしました！ 引き続き、まつうらようこYouTubeチャ...YouTube 

画面越しだけど

ようこさんの歌のパワーと

思いがビシビシ伝わってくる

すごいライブでした

あたいが特に好きなオリジナル曲はこれ

「涙線」

https://youtu.be/L311yNwm94U

「涙泉～るいせん～」2018.11.10 びわ湖ホール大ホールコンサートOP まつうらようこまつうらようこがシンガーソングライターとしての キャリアの初期から歌い続ける、「涙泉～るいせん～」は、 ファンの間でも根強い人気がある。 関西弁で始まる柔らかい歌詞と和の旋律で、 いつの時代にも涙なしでは生きていけない 人間の悲哀、弱さと後悔を切々と歌い上げる。 2018年びわ湖ホール大ホールで開催したプレミアム...YouTube 

何故こんなにみんなにYou Tubeを見てほしいかというとね、

実は11月に

琵琶湖ホール大ホール

(1800人規模)

にてコンサートが予定されていました。

しかし、

新型コロナウィルスの

感染拡大防止のため

やむなく中止となりました。

さすがに11月には

今よりは収まっているかとは思われますが、

今の時点でチケットの販促活動が全く出来ず、

会議のためにスタッフが集まることもできない。

準備が整わない。

何よりスタッフを危険にさらす事はできない。

たくさんの人が関わるコンサートだからこそ

この決断になったそうです。

あたいも楽しみにしていたけど

こればかりは仕方ない。

たとえ小さな会場でひっそり演ろうとしても

ようこさんがライブをすると

あたい達とは違って

どうしても大勢のお客様が集まっちゃうから

それもできない。

という事で

ようこさんの歌のパワーを届けるには

今はYou Tubeしかないのだ

ちなみに今チャンネル内では

新型コロナウィルス収束祈願の

「百歌マラソン」

という企画をやっていて、

カバー曲がたくさんアップされていますよ〜

あたいも知ってる曲がいっぱいで、

一緒に歌ったりしてます。

皆様も一緒に楽しみましょう〜

改めて

皆様チャンネル登録

よ.ろ.し.く

お願いします

あと、毎週土曜日21時から

FBライブ配信もされているので、

メッセージを添えてお友達申請してから

そちらも是非見てください

(あたいのシェアでも見られるんだけど、あいにくあたい自身がオンタイムで見られる保証がにゃい)

ということで、以上。

師匠まつうらようこさんについて

長話をいたしました。

御静聴ありがとうございました

おまけ

昨年師匠の伴奏で歌わせてもらった時の

記念写真。

もう一年近く前。

既に懐かしいなぁ

やっぱりソロ活動もしたいな。

ちーん…

あたいの近況についてお喋りします(๑>◡<๑)

【食いしん坊美容家真紀の活動日記】

「全てがまとめて動き出しました」

皆様こんにちは

食いしん坊美容家清水真紀です

さて、

ずいぶんご無沙汰している間に

もう6月中盤

梅雨の時期ですね

緊急事態宣言もようやく解除されましたね。

まだまだ予断を許さない状況ではありますが

日本全体が

少しずつ日常を取り戻しつつあるようです。

そんな中、あたいの近況ですが、

タイトルにある通り

まさに「全てが動き出しました」

★まずはサロンワーク

ようやくぽつんぽつんとご予約を頂くようになりました

ありがとうございます

まだまだ寂しい状態ですが、

頂いたお仕事はもちろん心を込めて

丁寧にしていこうと思います

★ボイトレ再開

師匠まつうらようこさんと

外出自粛中はZoomレッスンをして頂いたりしたんですが、

やっぱり伴奏して頂くのは生音が一番ですね

声を出すのも気持ちいい

スタジオ様側の対応を素晴らしくてね。

ブース内の徹底消毒はもちろん

ボーカルマイクの前にはアクリルカーテンあり。

安心して思い切り歌ってきましたよ

師匠まつうらようこさんについてはね、

実は別でお話させて頂きたいことがあるの。

長くなるのでそれは次の記事で改めて。

★ヨガレッスン再開🧘‍♀️

ヨガレッスンもようやく再開となりました

今までは、まりこ先生に我が家に来て頂いて

レッスンして頂いていましたが、

新しくハーブを焚きながらする

「ハーバルヨガ」

なるものを取り入れられたことと、

加えて講師側で安全対策をするという観点からも

先生宅にお邪魔してのレッスンになりました

しかもワンコイン追加でこのランチ付

すごくない

見た目もお味も

マジでカフェで出てくるレベルだから

そりゃヨリで取り直すよね

★ハム、レタス、トマトのサンド

★フワフワ卵サンド

★トマトの冷製スープ

はぁ〜ご馳走さまでした

レッスンして

ランチして

完全オフレコなお喋りしてたらもうすっかりいいお時間でした

まだまだお喋り出来そうな自分達が怖い

次回も楽しみだぁ

まりこ先生のブログにも書いてくださっていたので、見てください

https://ameblo.jp/soleil-yao/entry-12603560949.html

『再開しましたよー♪』こころとからだのキレイをサポート　出張まりこ　ａｘｉｓ　です。ご無沙汰しております。1か月更新していなかったのですねー すっかりコロナのせいにしてゆっくりして…こころとからだのキレイをサポート　出張まりこ　axis 

★Soulful Braker再始動

あたいがコーラスで参加させてもらっている

レディガガのトリビュートバンド

Soulful Braker

ようやくスタジオに入るところまでたどり着きました

実はひとつイベント出演も決まりました

ただ、イベント開催、出演に対しては

まだまだ賛否もあるかと思います。

それについては語ると長文になるので

また改めてご案内させて頂きます

写真は去年のもので、あたいは加入前。

観客としてライブを見に行った時の

ライブで足を引っ張らないように

今はとにかく自主練に励むぜ

★自粛生活中に企んでいたこと

Stay Home期間中にあたいが何をしていたかと言いますと…

家事手伝いもしながら

たまにヨガやストレッチしながら

基本的にはYou Tubeを見まくっていました。

というか

研究に励んでいたのです。

そう、実はあたいYou Tubeにて

★メイクアップ動画

★歌動画

★語り動画

★企画もの

などを配信してやろうかなと

本気で思っているのです

正直何より苦手としているPC系作業。

そもそも必要な時だけ姉のPCを借りていたようなレベルのアナログ人間💦

まずはマイPCを買うところから始まります。

PC系は甥っ子１号がとんでもなく詳しいので、

サポートしてもらいながら

やっていこうと思います

ただ、まだもう少し準備に時間かかりそう

公開にこぎつけたらお知らせしますので

その時は是非見てくださいね

まぁそんなこんなで

一気にいろいろ動き出して

少し戸惑いながら

日々を過ごしております

今後、このブログも更新頻度を上げて

皆様と繋がっていきたいと思っていますので

どうぞよろしくお願いします

一番最近のあたい

長文お付き合い頂き

ありがとうございました

うめちゃんな(๑>◡<๑)❤︎

【日々徒然日記】

「お篭りのお供に」

これ、

結構有名になったみたいなんだけど

ご存知かしら

https://youtu.be/jUGC3cyymDo

チュールは別腹やで

爆笑

Stay Home食いしん坊(๑>◡<๑)❤︎

【美味し楽しクッキング★食いしん坊日記】

「恐ろしや増量」

皆様こんにちは

食いしん坊美容家清水真紀です

Stay Home週間が続きますが

どのようにお過ごしでしょうか？

我が家は全員漏れなく食いしん坊なので

とにかく「食」を楽しむ事で

なんとか明るく過ごそうとしております。

あたいもちょこちょこキッチンに立って

お料理しております〜

先日、久しぶりにキンパを作ったのだ

本来なら牛肉を入れるんだけど

今回はスパムバージョン。

仕込みはそれほど大変じゃないんだけど、

巻くのが慣れてないから

しっかり巻かなきゃって力入っちゃって

ちょいと疲れちゃった

それと姉がスンドゥブを作ってくれて

この日は韓国料理パーティーでした

(姉は料理を撮ったりするの好きじゃないから

全貌写真はなし)

キンパね、

美味しいってみんな褒めてくれた

嬉しすぎ

別日。豚の生姜焼きと蒸し鶏

やっぱりお料理はね

愛情を伝える事ができる

大切なコミュニケーションツールだと思うの。

美味しそうに食べてもらえると

思いを受け取ってもらえたって感じで

すごい嬉しい

だからね、

not主婦様達

ご飯を作ってもらったら

オーバーリアクションくらいに

喜んで感謝してください

そして主婦様達

面倒臭そうに嫌々ご飯を作らないで。

その気持ち全部家族に伝わります

下手すると

「自分愛されてないんだ」

まで思い込んでしまう可能性大

気の乗らない日はデリバリーや外食を活用してね

しかし…

毎日ではありませんが

一応ヨガや軽いストレッチ

ウォーキングというかお散歩

などはしております。

ですが現状+1kg

マジで恐ろしや増量

(いやいや毎日トレーニングせい)

届くかわかりませんが叫んでみる。

「まりこ先生、オンラインレッスンプリーズ」

コロナウィルスだけではなくて自分との闘い

完全にnextッス

(分かる人にしかわからないプロレスラー多用フレーズシリーズ)