《日々徒然日記
》
「ツヅクヨガレッスン🧘♀️」
皆様こんにちは
滋賀県栗東市
メイクアップ&リラクゼーションサロン
「studio CANDY 」代表
食いしん坊美容家清水真紀です
さてさて今回の話題は、
もう長らくお世話になっている
まりこ先生のヨガレッスン🧘♀️
についてです
またまた
都度投稿ができていませんでした
ごめんなさい
変わらず楽しく気持ちよく
そして美味しく（
）
通わせて頂いております
先日のレッスンの様子
「キャット&カウのポーズ」
と言うそうな。
訳すとそのまま「猫と牛」
背を丸めて肩甲骨を開いたり
胸を突き出して開きながら
肩甲骨を閉めたり。
シンプルな動きなんだけど気持ち良いよ〜
レッスン終わって一息ついたあたい。
すっぴん不細工注意報〜
最後に、寝転んで何もせず
リラックスする時間があるので
正直半分寝起き状態
w
ブログ内でも何度も語っているので
言わずもがなですが、
このヨガレッスンは完全パーソナルでお願いしております。
毎回あたいの体調や季節柄などを考慮して
炊くハーブやポーズをその場で決めてくださる
贅沢スタイル
だから他の生徒さんとの比較も気後れもなく
無理なくできているのよ
そして、レッスン後に
まりこ先生手作りの
美味しいランチやスィーツを頂きながら
お喋りするのも癒しの時間
いつもまとめてでお恥ずかしい限りですが、
最近振る舞ってくださった美味しい物達を
一気にご紹介させて頂きます
【Mariko's Kitchen
】
★カオマンガイ
ピリ辛で美味しかったぁ
ごはんがめちゃくちゃ進むくん
★大判焼
皮がモチモチであんこぎっしり
あたいが持ってきたコンビニスィーツも
しっかり食べちゃった
★チョコブラウニーとチョコプリン
チョコ尽くしで幸せだったなぁ
特にプリンが濃厚で滑らかで
超絶お気に入りでした
★身体を温めるお味噌汁
この日はスィーツDayだったから
スーパーのお弁当を買って行ったんだけど、
お味噌汁を出してくれたの
ヒハツや生姜の入った
まさに温活味噌汁でした
★とある日の持ち込みお弁当🍱
チキンカツ ポテサラ 卵焼き
揚げときゅうりの酢の物 ウィンナー
名前忘れたブドウ 俵おにぎり
ほとんど前日の余り物
★黒豆のレアチーズケーキ
あたいチーズケーキは
ベイクドよりレアがお好み
中にも黒豆入っててとっても滑らかで
美味しかったぁ
【お出かけ編】
とある日。
石山駅前にある
「Gril STOVE」さんへ
スープからスタート
ハンバーグがあたい好みの
ちょっとしっかりギュッと系
ここでもチーズケーキ選んでたな
まりこ先生撮ったり〜
コロナ禍になる前は
毎月一度レッスン後にカラオケに行くのも恒例みたいになってたの。
元々出会いはオケ友さん始まりだしね。
でもその恒例はまだ再開できておらず
また機会見てお誘いしてみよっ
オケ友であり
食いしん坊仲間でもあり
大切なビジフレでもある
まりこ先生
いつも癒しの時間を
ありがとうございます
これからも末長く
どうぞよろしくお願いします
ってなんだか
まりこ先生へのお手紙みたいになっちゃったな…ww
御静聴ありがとうございました