《日々徒然日記
》
》「ヨガとランチとお喋りと
」
」〜篠原涼子的にお読みくださいw〜
皆様こんにちは
滋賀県栗東市
メイクアップ&リラクゼーション
studio CANDY 代表
食いしん坊美容家清水真紀です
さてさて
かれこれ長く受講させて頂いている
まりこ先生のヨガレッスン🧘♀️
変わらず続いております
とある日のあたいとまりこ先生
※注 あたいスッピン
引き&明るさアップ
w
引き&明るさアップw
まりこ先生宅のリビングで
月2回自分を整えるメンテナンスTime
飴とムチ満載の1時間ですよ
飴とムチって言うのはね、
レッスン中のポーズの緩急はもちろん、
「ある程度様になってきたね」
と褒めて頂けることもあれば
「腹筋さんが何処かに旅立ってるね」
」「ちゃんと自主トレしてね」バレてる
とご指摘を頂くこともあります
そんな感じです
さて、お気付きでしょうか？
当初はダイエット目的として始めたヨガですが
最近体重報告をできておりません
リアルに申し上げれば
体重はずいぶん長い間まぁいわゆる現状維持状態です
相変わらず食いしん坊してるから
増加してないだけでもミラクルなんだけど
最近に至っては
呼吸やストレッチを意識して
心身共に疲れをとって
自分を整える事がメインで
加えて軽く腹筋トレって感じになってきています。
いつになったらシュッとしたあたいを
お見せできるのやら…
ちなみに前回は
疲労が足にかなり溜まっていたので
レッスン&ランチの後
アロマボディトリートメントもしてもらっちゃいましたよん
メインメニューではないものの、
何でもできちゃうまりこ先生
しっかりギュインと流して頂きました
はぁ〜ほぐれたぁ
あっ
施術ベッドの写メ撮ろうと思ってたのに撮ってなかった
ちなみに今回はスキル交換契約。
次は近々まりこ先生を我がサロンにお招きして
施術させて頂く予定なり
毎回ヨガレッスンの後は
ランチかスィーツをワンコインで振る舞ってくださいます
長らく投稿できていなかった
Mariko's Kitchen
の思い出写真
たくさん溜まっていたので
一気にいってみよ
カフェ風サンドイッチランチ
★ローストビーフサンド
★トマトスープ
あたいが食べたくて持って行った
Ricottaさんのミルフィーユ
和食万歳
★薄揚げと菜葉の煮物
いちご祭🍓
この日はランチDayだったから
食後に一緒に食べようと思って
いちごモンブラン持って行ったんだけど、
そしたらね、まりこ先生も
その日の朝に
お知り合いの畑まで行って調達してくれた
いちごを振る舞ってくれたの〜
図らずもいちご祭となりましたとさ
このいちごね、
超絶甘くて大粒でめちゃくちゃ美味しかったぁ〜
まりこさんお勧め
フラブールさんのケーキ🍰
食いしん坊用にボリューム満点
★トマトスープ
あたいが持って行ったコンビニスィーツと
まりこさん手作りナッツブラウニーで
もうこれお店のやつやん
米粉入りでモチモチ旨旨
(おかわりしちゃった)
)★サラダチキンサンド
これまた手作りティラミス
このティラミスはあっさり系で
いくらでも食べちゃう
(これもおかわりしちゃった)
)まりこ先生が淹れてくれる苦旨プレスコーヒーは
甘い物にめちゃくちゃ合って
いつもはお子ちゃまな
甘いカフェオレ一択なあたいも
この時ばかりはブラックでゴクゴク飲んじゃう
美味しいものを前にしたあたいは
とっても嬉しそうになります
お料理上手で
あたいと違ってとってもしっかりさんで
でもどこか天然さんなところもあって
たまに厳しくていつも優しくて
まりこ先生とはそんな人です
ランチやお茶しながら
投稿コード完全NG
な会話で爆笑するのも
な会話で爆笑するのも毎回のお楽しみで癒しの時間です
まりこ先生とレッスンしてお喋りした日は
あたいなんだかすこぶる機嫌が良いみたい。
これもセラピーですな
ともあれこれからも
末長〜くお世話になる予定です
この場を借りてまりこ先生
今後ともよろしくお願いします
【おまけ
】ヨガ用の新しいウェアが欲しい
それだけではなく
最近物欲がふつふつと湧いてきて困っておる
今あたいにお金を持たせたら
あるだけ使ってしまいそうだから
あえてお財布にあまり入れないようにしている。
何だお前は欲求不満かっww
ww