《日々徒然日記
》
》「ツヅクまりこ先生のヨガレッスン🧘♀️」
皆様こんにちは
食いしん坊美容家清水真紀です
さて、
美容家の美活として続けている
まりこ先生のヨガレッスン
もうかれこれ一年以上お世話になっております。
ポーズも様になってきたかな
スッピンなので顔が写ってないやつだけ〜
ハーブを焚いてくださいます
このヨガは、
元々はダイエットを目的に始めたのですが、
ハーブを焚いてくださいます
元々はダイエットを目的に始めたのですが、
正直体重は一進一退
結果現状維持。
悪化を防げてくれている状態と言ったところのようです
まぁこれまで40年以上ぽっちゃり人生を歩んできたあたい。
ぼちぼち励みましょ
それでね、
レッスンはもちろんなんだけど、
お邪魔する時は
月の1回目はランチ
2回目はスィーツを
ワンコインで振る舞ってくださいます
ここで、
ご馳走になった物を一気に載せちゃう〜
ベーコンと水菜のペペロンチーノ
ガーリック効いててウマウマ
具が何だったか忘れちゃった
ピザ🍕
スィーツ達
スィーツに合わせて出してくださるコーヒーが
まりこ先生宅の前で自転車を止める時に
いやいや…
どんだけギュウギュウに詰めたんや
マグロと長芋の丼
胡麻豆腐、南京煮、お味噌汁
身体が喜ぶ和定食
スィーツ達
スィーツに合わせて出してくださるコーヒーが
これまた苦美味
甘いものにめちゃくちゃ合うのです
いつもご馳走になってばかりでは
申し訳ないので、
スィーツDayに一緒に食べようと思って
作って持って行ったお弁当🍱
自転車ごと転かしてしまい、
ぐちゃぐちゃになってるだろうと心配したんだけど…何と無事
どんだけギュウギュウに詰めたんや
ともあれ
ヨガをして
身体とココロをほぐして
美味しいもの食べて
たくさんお喋りして
まりこ先生と過ごすこと自体が
あたいの大切な癒しの時間となっています
まりこ先生
これからも
末長くお世話になります
《真紀ココロの俳句》
ダイエット
自体が目標なら続かん。
恋こそ綺麗の秘薬だにゃ
うん、肌寒く人恋しい季節なり