お待たせしました
ハワイアンバランスボールがスタートします
スタジオC5のバランスボールに通っていてくれたママが嬉しい事に何と
インストラクターに
今迄のボールシェイプとは一味違ったレッスンをしてくれますょ～
ハワイアンソングでボールの上を弾みながらの有酸素運動・筋トレ・脳トレも出来ちゃうというエクササイズ
肩こり腰痛・姿勢改善・骨盤矯正・代謝アップ・脂肪燃焼・ウエストシェイプなど身体にいい事がいっぱい
是非体験に参加してみてくださいね～お待ちしております
１２月６日（火）１０:００～１１:００１２月２０日（火）１０:００～１１:００既にご予約が入ってきてますのでお早めに
レッスン2000円→※子育て応援券使用可能
お得なチケット（応援券使用不可）
4回分チケット6000円（税別）
2回分チケット3300円（税別）
入会金5000円→無料となり超お得ですょ
持ち物は、汗拭きタオル・水分補給のための飲み物（スタジオでもミネラルウォーター100円で販売してます）動きやすい服装で！裸足参加でOKです～
バランスボールやヨガマットは、無料で貸出しますので、ご安心を
参加申込み方法
①お名前（ママ&お子さん・年月齢も）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちらからどうぞ～
注）スタジオは階段となっておりますので ベビーカーでお越しの際は３Fまであげて頂くことになりますので出来る限り抱っこ紐でお越し下さい
尚、もちろん子連れOKですが 、託児はありませんので、安全に過ごせるよう、お互いにも見守りつつレッスンに参加してくださいね～
バランスボールを初めて体重8キロ、体脂肪率9%、ウエスト12センチ減
MASAMI先生凄すぎです
バランスボールの威力発揮ですね
