2月も、リクエストを頂きましたので、マタニティーヨガ開催しま～す
安定期に入って身体をちょっぴり動かしたい方はゆったり気分で是非一緒にヨガしましょ
2月4日（水）12：30～13：30
託児はありませんので、各自保育という形になりますが、上のお子さん連れでもＯＫです
体験は、1000円
1レッスン2000円
2回分チケット3300円（税別）※有効期限ナシ
4回分チケット6000円（税別）※3ヶ月有効
2月の入会金無料キャンペーン対象プログラムですよ～
持ち物は、汗拭きタオル・水分補給のための飲み物（スタジオでもミネラルウォーター100円で販売してます）動きやすい服装でご参加くださいませ。
ヨガマットは無料貸出致します
マタニティーレッスンの注意事項
・16週以降の安定期に入った方
・正常妊娠で経過に異常がない方
・医師・助産師の許可、ご家族の承諾を得ている方
・頻繁に体調チェックをしていただける方
・食事は2時間前にお済ませください
※レッスン時には万一に備えて健康保険証・母子手帳・診察券をお持ちください。
参加申込み方法
①お名前（ママ、お子さん）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
③レッスン参加時の妊娠週数
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちら からどうぞ～ ☆
注）スタジオは階段となっておりますので ベビーカーでお越しの際は３Fまであげて頂くことになりますので出来る限り抱っこ紐でお越し下さい
インストラクター ASAMI
マタニティヨガクラスは、安定期以降の妊婦さんを対象にゆったりとしたレッスンです
妊娠中のマイナートラブルの予防や改善、産後の戻りを早くするなど、肉体面の強化に効果的です。
また、出産を控え不安な気持ち、体が変わって行くことへの戸惑いなどもやわらげ、出産に向けての準備をお手伝いしていきます。
お腹の中の赤ちゃんとも一体感を感じながら過ごして頂き、
妊婦さん同士の情報交換の場にもなればいいなと思っています。
どうぞなごやかに楽しくYOGAしましょう
高円寺駅南口徒歩1分 子連れで通えるダンススタジオ
STUDIO C5（スタジオシーファイブ）
安定期に入って身体をちょっぴり動かしたい方はゆったり気分で是非一緒にヨガしましょ
2月4日（水）12：30～13：30
託児はありませんので、各自保育という形になりますが、上のお子さん連れでもＯＫです
体験は、1000円
1レッスン2000円
2回分チケット3300円（税別）※有効期限ナシ
4回分チケット6000円（税別）※3ヶ月有効
2月の入会金無料キャンペーン対象プログラムですよ～
持ち物は、汗拭きタオル・水分補給のための飲み物（スタジオでもミネラルウォーター100円で販売してます）動きやすい服装でご参加くださいませ。
ヨガマットは無料貸出致します
マタニティーレッスンの注意事項
・16週以降の安定期に入った方
・正常妊娠で経過に異常がない方
・医師・助産師の許可、ご家族の承諾を得ている方
・頻繁に体調チェックをしていただける方
・食事は2時間前にお済ませください
※レッスン時には万一に備えて健康保険証・母子手帳・診察券をお持ちください。
参加申込み方法
①お名前（ママ、お子さん）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
③レッスン参加時の妊娠週数
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちら からどうぞ～ ☆
注）スタジオは階段となっておりますので ベビーカーでお越しの際は３Fまであげて頂くことになりますので出来る限り抱っこ紐でお越し下さい
インストラクター ASAMI
マタニティヨガクラスは、安定期以降の妊婦さんを対象にゆったりとしたレッスンです
妊娠中のマイナートラブルの予防や改善、産後の戻りを早くするなど、肉体面の強化に効果的です。
また、出産を控え不安な気持ち、体が変わって行くことへの戸惑いなどもやわらげ、出産に向けての準備をお手伝いしていきます。
お腹の中の赤ちゃんとも一体感を感じながら過ごして頂き、
妊婦さん同士の情報交換の場にもなればいいなと思っています。
どうぞなごやかに楽しくYOGAしましょう
高円寺駅南口徒歩1分 子連れで通えるダンススタジオ
STUDIO C5（スタジオシーファイブ）