年明けに第三児出産予定のママさんが来てくれて～
、
ゆるやか～な時間を過ごすことが出来ました～
今月中に、もう1本YOGAしましょ～！ということで、またまた追加開催させて頂きま~す
12月22日（月）12：30～13：30
託児はありませんので、各自保育という形になりますが、上のお子さん連れでもＯＫです
参加希望のママさん、プレママさん、ぜひぜひオススメですよ～
体験は、1000円
1レッスン2000円
2回分チケット3300円（税別）※有効期限ナシ
4回分チケット6000円（税別）※3ヶ月有効
持ち物は、汗拭きタオル・水分補給のための飲み物（スタジオでもミネラルウォーター100円で販売してます）動きやすい服装でご参加くださいませ。
ヨガマットは無料貸出致します
マタニティーレッスンの注意事項
・16週以降の安定期に入った方
・正常妊娠で経過に異常がない方
・医師・助産師の許可、ご家族の承諾を得ている方
・頻繁に体調チェックをしていただける方
・食事は2時間前にお済ませください
※レッスン時には万一に備えて健康保険証・母子手帳・診察券をお持ちください。
参加申込み方法
①お名前（ママ、お子さん）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
③レッスン参加時の妊娠週数
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちら からどうぞ～ ☆
インストラクター ASAMI
マタニティヨガクラスは、安定期以降の妊婦さんを対象にゆったりとしたレッスンです
妊娠中のマイナートラブルの予防や改善、産後の戻りを早くするなど、肉体面の強化に効果的です。
また、出産を控え不安な気持ち、体が変わって行くことへの戸惑いなどもやわらげ、出産に向けての準備をお手伝いしていきます。
お腹の中の赤ちゃんとも一体感を感じながら過ごして頂き、
妊婦さん同士の情報交換の場にもなればいいなと思っています。
どうぞなごやかに楽しくYOGAしましょう
高円寺駅南口徒歩1分のダンススタジオ
STUDIO C5のＨＰ
、ゆるやか～な時間を過ごすことが出来ました～
今月中に、もう1本YOGAしましょ～！ということで、またまた追加開催させて頂きま~す
12月22日（月）12：30～13：30
託児はありませんので、各自保育という形になりますが、上のお子さん連れでもＯＫです
参加希望のママさん、プレママさん、ぜひぜひオススメですよ～
体験は、1000円
1レッスン2000円
2回分チケット3300円（税別）※有効期限ナシ
4回分チケット6000円（税別）※3ヶ月有効
持ち物は、汗拭きタオル・水分補給のための飲み物（スタジオでもミネラルウォーター100円で販売してます）動きやすい服装でご参加くださいませ。
ヨガマットは無料貸出致します
マタニティーレッスンの注意事項
・16週以降の安定期に入った方
・正常妊娠で経過に異常がない方
・医師・助産師の許可、ご家族の承諾を得ている方
・頻繁に体調チェックをしていただける方
・食事は2時間前にお済ませください
※レッスン時には万一に備えて健康保険証・母子手帳・診察券をお持ちください。
参加申込み方法
①お名前（ママ、お子さん）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
③レッスン参加時の妊娠週数
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちら からどうぞ～ ☆
インストラクター ASAMI
マタニティヨガクラスは、安定期以降の妊婦さんを対象にゆったりとしたレッスンです
妊娠中のマイナートラブルの予防や改善、産後の戻りを早くするなど、肉体面の強化に効果的です。
また、出産を控え不安な気持ち、体が変わって行くことへの戸惑いなどもやわらげ、出産に向けての準備をお手伝いしていきます。
お腹の中の赤ちゃんとも一体感を感じながら過ごして頂き、
妊婦さん同士の情報交換の場にもなればいいなと思っています。
どうぞなごやかに楽しくYOGAしましょう
高円寺駅南口徒歩1分のダンススタジオ
STUDIO C5のＨＰ