コアダンスはお腹周りに力を集めて、固くなった筋肉をほぐしながら、普段使いにくい筋肉にスイッチを入れてカラダのバランスを整えていきます
前半は、ダンスストレッチを使いながら、カラダをほぐしていき、コントロールして動かしていく準備を。後半で体幹部に力を入れて、ねじる動作も入れながら引き締めていきます
これから薄着になっていく季節がやってくるのでくびれ～が出来そうなコアダンス
おススメですょ
4月は3回開催しま～す
４/１０（木） １１：１０～１２：１０ 終了しました
４/１７（木） １１：１０～１２：１０ 終了しました
４/２４（木） １１：１０～１２：１０ キャンセル発生しました
体験は、1000円
1レッスン2000円
4回分チケット6000円（税別）※３か月間有効
2回分チケット3300円（税別）※有効期限ナシ
コアダンスは4月末まで入会金無料キャンペーン中ですよん
人数制限ありますのでご予約はお早めに～
参加申込み方法
①お名前（ママ、お子さん）
②連絡先電話番号、メールアドレス（出来ましたら緊急用に携帯アドレス）を、ご連絡ください。
ご予約は、メールにて24時間受付ています。こちら からどうぞ～
高円寺駅から徒歩1分
STUDIO C5（スタジオシーファイブ）のＨＰ