ワークショップ開催します！
「Anatomy for Pilates 肩」です。
ピラティスを指導していて肩周りの機能は改善していますか？
なかなか改善できないのは、何が問題が潜んでいるかもしれません。
上腕骨の動き
肩甲骨の動き
関節内運動
エクササイズスタートポジション
タイミング などなど
これらをもう一度見直してみませんか？
今回は、解剖学を復習し、マットエクササイズ、リフォーマーでのエクササイズを再考します。
ぜひ、みんなで学んでいきましょう。
皆様のご参加お待ちしております。
申込みは4/6(木)10:00〜
公式LINE @245vganl からお願い致します。
