CoreAlign コース開始

楽しみにしていたCoreAlignのコースが始まりました。

今日は基礎編でしたが、そのシンプルな動きが難しい。

いやいや、もっと難しくなるのかなぁ。。。

上級編はどうなるのか。。。

立位で行うエクササイズが90%のCoreAlign

自然にいろいろな所にスイッチが入って

自然に姿勢改善が行える

また、歩行機能改善にも大きく貢献している。

しっかり学んで、早く私のクライアントの方に提供したい！

明日からも頑張ります！