ワークショップAnatomy for Pilates 〜腰痛編を終了しました。
ほとんどの方が一度は経験する腰痛
今回は非特異的腰痛にフォーカスです。
仙腸関節障害
椎間関節障害
梨状筋症候群
上殿皮神経障害 などなど
評価方法や改善の為のエクササイズをお伝えしました。
参加者の中にも痛みを抱えておられ、ワークショップ後には改善されたようです。
今回もどのようにお伝えすれば、わかりやすいのか
など試行錯誤しながら作り上げました。
大変でしたが、皆さんに喜んでもらえたようで
本当に良かったです！
ご参加頂きありがとうございました☆
次回は
2/5(日)13:30〜
Anatomy for Pilates 〜胸郭とニュートラルスパインです。
詳細が決まりましたら，お知らせ致します。
どうぞ宜しくお願い致します。
