先週の金曜日は福岡はかなり冷え込んでさむーーい朝になりました。
金曜日いつものデイサービスの始まりです。
でも、脳血管疾患のある片麻痺の方の足取りがいつもより大変そうで。。。。。。
朝から動きにくいとのこと。。。
検温すると３５．３度
いつもは３６度以上ある方なのに。。。
気温が低いと体温まで影響しますね。
そして、筋温もきっと低い！！！
なので、チェアエクササイズはいつもより早めに足の運動を取り入れたり
ストレッチよりも有酸素運動を優先的に行いました。
すると。。。。
運動が終わって立ち上がられると
スムーズに歩行が出来ました😊
身体が動き始めたようです。
寒い日は要注意
特に高齢の方・障がいがある方
お家で椅子に座って足踏みだけでもしましょう～～～
