アクション 初級クラス

みなさんこんにちわ。

スタジオBOSのあきらです。

今日は久々に雨が降ってきて寒かったですね。
地面が濡れて滑りやすくなっているので気をつけてくださいよ。
もし、こけても巧く受け身をとるように！！

それでは、アクション教室初級クラスの教室を紹介しますよ。

最近はボール投げを準備運動なんかに取り入れてみました。

最初はみんな投げるのに必死なんです。
そこがまた可愛いんですけどね。

どうやって投げてんだ～（笑）

おっ、いいフォームになってきました。

すると、短い時間で離れたところにある入れ物に入れることができたんです。

凄いですね

子供の成長って恐ろしいです！

みんなどんどん上手くなって、いろんなことに挑戦しようね。



ではでは。

クリーニング

こんばんわ。

最近ダイエット成功中のBOSあきらです。

30代になってから、一番痩せてる体になりました。

ナニが減量できたかは不明ですけど。。。

さてさて、今日はスタジオのメンテナンスをします。

そこででてくるのはコレです！

みなさんなにかわかりますか？

そうなんです！

ポカリスエットなんです
ってちゃうわ！

重曹水です。

カーペットにはもちろん、いろんな所に使えるんですよ！

快適に使ってもらうためには日頃のメンテナンスが大事です。

道具だけじゃなくて、体のメンテナンスもみなさんしっかりしてくださいね。

冬は体が暖まりにくいですから、怪我が多くなります。

運動前、運動後しっかりケアすることが長続きする秘訣です。

それでは、みなさん綺麗になった教室でお会いしましょう。

ではでは

スタジオ

こんにちわ～

BOSのあきらです。

みなさんは知っていますか？

スタジオBOSではレンタルスタジオっていうこともしてるんですよ！

どんなことかって言いますと、

こんな広いスタジオを貸しきれるんです！

そして、皆さんが気になるお値段ですが、

一般の人が
平日　1時間　3000円　　
休日　1時間　4000円

どうですか！！

アイテムも充実していますよ！

トランポリンやマットなど様々な物をご用意していますので是非利用してくださいね。

いや～お金ないぜって人にもご安心を

激安ナイトパックもあります！

23：30～6：30までの7時間利用で12000円だ！

劇団の芝居の稽古や、ダンスチームの練習にはもってこいなんですね。

さぁさぁ、みなさん予約が埋まる前にお問い合わせをお待ちしてまぁ～す。

お問い合せはこちら

03-6795-4845

も～い～くつ、寝～る～と

お正月～

こんばんは。
BOSのあきらです。

クリスマスを通り越して、お正月の歌なんか口ずさんじゃいました。

なぜなら、年賀状を買ったからです。

さて今年は何枚書くかな～？

最近ではメールでのやりとりが増えて、年賀状を出すことが減ってきましたけど、

日本人らしく筆ペンなんか握って書いちゃいましょうか（笑）

ちなみにあきら先生は字が汚いです（泣）

教室で使うテキストのコメントを見たらわかると思うけどね。

ちびっこたちは年賀状はちゃんと自分の字で書くんだよ。

先生は科学の力に頼るしかありません

ではでは。

アクション 上級クラス

こんばんわ。

BOSのあきらです。

お鍋の美味しい季節ですね、暴飲暴食には気をつけてなきゃですよ（笑）

そんな大人の話は置いといて、今日も子供たちの教室をお知らせします。

では、アクション教室上級のクラスです。

まずは構えてっ！

ヤァッ！

女の子も頑張ります！

飛び越えたりもしますよ

タァ～～！！

と、こんな感じに子供たちはアクションに励んでいます！

体がたくさん動かして、アクションスターになろう！

でも最後にはちゃんと柔軟をして終わりますよ。

みんな柔らかくなれよ～

ではでは