最近ダイエット成功中のBOSあきらです。
30代になってから、一番痩せてる体になりました。
ナニが減量できたかは不明ですけど。。。
さてさて、今日はスタジオのメンテナンスをします。
そこででてくるのはコレです！
みなさんなにかわかりますか？
そうなんです！
ポカリスエットなんです
ってちゃうわ！
重曹水です。
カーペットにはもちろん、いろんな所に使えるんですよ！
快適に使ってもらうためには日頃のメンテナンスが大事です。
道具だけじゃなくて、体のメンテナンスもみなさんしっかりしてくださいね。
冬は体が暖まりにくいですから、怪我が多くなります。
運動前、運動後しっかりケアすることが長続きする秘訣です。
それでは、みなさん綺麗になった教室でお会いしましょう。
ではでは