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ついに順番が廻ってきました（笑）
渋谷店店長、小口です。 お気に入りのトレーニングアイテムをご紹介します。
筋力アップクンにフィットネスサークル、 そして脂肪燃焼に効果絶大な『カラダメンテ』と、プルプルお肌に欠かせないコラーゲン『美ジュレ』！！
ちなみに私の筋力アップ君は黄色です♪ だって、黄色は金運アップですもの。。 でも愛情運のピンクも欲しいなぁ・・と悩み中。
最後に私のブログです。 http://blog.livedoor.jp/emi_vev_/ 東京マラソンへ向けたトレーニング日記から、普通の日記、ヨガやパワーストーンのスピリチュアルな世界まで、 幅広く書いています。 ぜひご覧下さい。
薬膳火鍋
赤坂で薬膳火鍋を食べて来ました
前に食べた時夜中に何回もトイレに行き、朝、身体の調子がすごく良く
また行って、本当にまた身体がすっきりするか、試してみたく
この前、ここの火鍋を紹介してくれた方と、そのお友達と食べに。
今回はコースを選びました
きのこがすごーく多い鍋でした。
あまり食べたことの無いきのこでした。とても美味しかったです。
美味しく火鍋を食べました。
火鍋を食べながら、話したことが、すごく良かった。
新年に今年はなにをやるか
ノートに50位書いてみる（すごい！！！）
その１つが、脳をクリアにする。（深い）
その2、良い睡眠をとる。ユニークだよね！
普通は英会話を勉強する、とか 何かの資格を取るとか、そんな感じだよね！
で・・・・
その良い睡眠を取るために、色々なことを試しているとの事。
その違いを研究しているんだって。
前の日の過ごしかた。
お風呂一つでも、温度を変えてみるとか、
寝るための環境とか。
彼女の言うことには、前の日にお風呂に入ると入らないとでは、全然違うとのこと。
すごーーーく、興味深くこんな風に1つ1つトライして、
ノートなんかに書いてやってみたら 面白いかも
ワクワクして聞いてました。
すごーーーーく、面白い人達で、楽しかった。
一緒に連れて行ってくれて
ありがとう
