いつもありがとうございます
岩手県宮古市のヨガスタジオ
オーナーの佐藤和美です。
簡単！やさしいバランスボールヨガで
楽しくリフレッシュ！
誰でも簡単バランスボールヨガ
玄翁館さん主催の楽しい講座
講師を担当いたします。
よろしくお願いします。
ご担当の職員様、参加いただきましたみなさまありがとうございます。
バランスボールヨガは
形状や重さを利用して、誰にでも簡単に体を整えることができます。
ストレッチも
ちょっとした筋トレも
バランス感覚アッも
体のメンテナンスも
有酸素運動も！
今回の参加のきっかけは皆さんそれぞれで
活用法を知りたいという方や
運動不足を解消したい方など
たとえばこんな方にも
運動するように言われているけど、膝やこそが痛くて思うように動けない方も。
体が硬くて運動が苦手という方にも
お任せください😊
全部まるっと叶えちゃいましょう。
安全で効果的に運動できる方法をお伝えします!
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カズミスタジオでは
団体様、企業様の出張講座・レッスンも行っております。
社内研修、福利厚生、健康経営にいかがでしょうか。
下記の講座承ります。
■姿勢・ウォーキング
■ビジネスマナー
■ストレスマネジメント
■健康講座
https://ameblo.jp/studioblog1/theme-10097094263.html
お問合せ・レッスンのお申し込み
カズミスタジオ
■営業時間 火～日 10：30～21：00
■定休日 月曜日
■住所 岩手県宮古市末広町8-1 2階
■電話番号 0193-77-5633
■メール studio@kazumi-yoga.com
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■インスタグラム @kazumi_yoga_studio
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