岩手県宮古市のヨガスタジオ オーナーの佐藤和美です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
歩いていても息ができなくなるくらい風が強強い1日でした。
今朝の番組で放送していた「くびれ母ちゃん」の話題で盛り上がりました。
「いつものレッスンでもやったことある動きとかあったね」
「そうそう、これ挟むやつ～これもいつもやってるよね」など
そう タイ式ヨガ・ルーシーダットンにはくびれを作る要素が満載
カズミスタジオレッスンはメリハリボディーが目指せる
骨盤と肋骨のこと
骨盤底筋群のこと
腸腰筋のこと・・・などなど
鏡でチェックしながらレッスンできるので、いつでも身体は正しい位置に。
身体のセンター見直して、まずは立ち方を変えてみましょう？
知らない自分の身体に出会えますよ
身体が変わると人生が変わる！そんな体験をぜひカズミスタジオで
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
お問い合わせ、お申し込みはカズミスタジオ
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電話＆FAX 0193-77-5633
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