いつもカズミスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます。
第1回目の体験会、参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
午前中の気持ちよい日差しが差し込むスタジオ。まさにシルクサスペンション日和
クリスマスのバージョンで、気持ちもアップ
マットと違って、宙に浮いてるので、身体をいかにキープできるかということで、より体幹が必要とされます。
みなさん上手にサスペンションを使って、体もナイスコントロール。
鏡を見ながら身体をセルフチェック。
本日は今年一番寒かった日でしたが、暖房を止めるほど燃焼しました。
逆さづり（こうもりポジション）では盛り上がり(^^♪
その楽しさと、身体に効く感動は、テレビや雑誌などで話題になるのも納得します。
普段使わない筋肉にも働きかけ、伝達機能（運動能力）の高まりが期待できます。
日常動作が快適なるほか、スポーツやヨガの向上にもすごく役立ちます。
2019年1月からカズミスタジオのレッスンに仲間入りします。
どうぞよろしくお願いします。
次回の体験会は
12/12（水）13：30～14：30
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
詳しくはこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12422185630.html
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