いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。
今年も残すところあと1か月。
いよいよこの季節が来ました
毎年恒例の108回太陽礼拝です。
12月26日（水）19：00～（終わるまで。90分が目安です）
場所 カズミスタジオ
料金 1,500円（現金のみのご精算となります）
持ち物 フェイスタオル・飲み物・ヨガマット
新年をスッキリと迎えましょう。
太陽礼拝とは決まったポーズを呼吸に合わせて連続して繋げていく動作です。
身体を活性化する合理的な動きです。
流派によってポーズの組み立て方に違いがありますが、今回はとってもシンプルで優しい太陽礼拝をおこなっていきます。
始める前には、太陽礼拝のレクチャーと注意点や軽減法などをお伝えします。
太陽礼拝ではひとつの礼拝ごとに゙ひとつずつ浄化されると考えられてます。
終わった後は、達成感と爽やかな感覚に感動します。
新年をスッキリと迎えましょう☆
みなさまの挑戦をお待ちしております。
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