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今年も残すところあと1か月。

いよいよこの季節が来ました
毎年恒例の108回太陽礼拝です。

12月26日(水)19:00~(終わるまで。90分が目安です)

場所 カズミスタジオ
料金  1,500円(現金のみのご精算となります)
持ち物 フェイスタオル・飲み物・ヨガマット

新年をスッキリと迎えましょう。

太陽礼拝とは決まったポーズを呼吸に合わせて連続して繋げていく動作です。

身体を活性化する合理的な動きです。

流派によってポーズの組み立て方に違いがありますが、今回はとってもシンプルで優しい太陽礼拝をおこなっていきます。

始める前には、太陽礼拝のレクチャーと注意点や軽減法などをお伝えします。

 

太陽礼拝ではひとつの礼拝ごとに゙ひとつずつ浄化されると考えられてます。
終わった後は、達成感と爽やかな感覚に感動します。

新年をスッキリと迎えましょう☆


みなさまの挑戦をお待ちしております。

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