いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県を中心に活躍する現役看護師ジャミーラさんによる女性限定のクラスです。
アラビアの曲で踊り、気分はベリーダンサー♡
振り付けは初心者の方でもできるレベルでおこないます。
1曲を2回に分けてレッスン（2回シリーズ）
分かりやすいように丁寧にお教えいたします。
初めての方も安心して参加いただけます。
レッスンではベリーダンスを通して女性特有の疾患の予防や、ダイエット、女性らしいボディーライン作りを行います。
指先などにも意識を集中し、振る舞いなども踊りながら学びます。
残席少なくなっております。お早めに。
日時 9月15日（土）10：30～12：00
料金 3,000円（現金でのご精算になります）
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
期待できるところをまとめると
・女性特有の悩み（生理痛、婦人病など）が緩和
・コアマッスルが刺激され、くびれができるかも
・代謝がアップ！脂肪が燃焼しやすい体に
・骨盤のゆがみに
・姿勢改善
・便秘にも
クラスの様子はこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12337084815.html
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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