いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。
カズミスタジオお休みさせていただきまして、更科有哉先生のアシュタンガヨガWS でスキルアップしてまいりました。
カズミスタジオでもおなじみの忍先生にお誘いいただき、花巻のblue yogaさんで学びの素敵な機会をいただきました。
ありがとうございました。
ズンバでカズミスタジオでレッスンを担当してくださった洋子先生ともお会いでき、同期の大隅さんと盛岡で合流して、花巻までの道中も楽しく心まで充電できました。
お会いしたかったアシュタンガヨガのケン先生にもお会いでき
更科先生には直筆でタンクトップにサインしていただき
皆さんとお会いすることで刺激も沢山いただき、情報交換やインストラクターとしての悩みなど相談できたり心や脳みそのエネルギーまで充電できました。
とても大切な時間を過ごすことができました。
フリーブリージングやドリスティーをおさらいして、さらに集中してヴィンヤサを実践できました。
今回の太陽礼拝はまた新鮮な感じで気持ちよく、パワーアップした気がします。
ポーズのアライメントも目からウロコ！疑問点も解決してスッキリ☆
心も体も脳みそもアップデートして山下バージョンアップ！
みなさまのレッスンの時間が、もっと有意義になりますよう、学んだことをしっかりアウトプットいたします。
11月は「はじめてのアシュタンガヨガ」WSも予定中
挑戦してみたいヨガの第一位でもあるアシュタンガヨガ、はじめても方もおさらいして深めたい方も是非ご参加ください。
来週のカズミスタジオのレッスンもお楽しみに
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