いつもカズミスタジオをご利用いただきありがとうございます。
担当させていただいておりますこちらの講座は、バランスボールヨガに続き
今回は「アロマでむくみ対策マッサージ」をおこないました。
このたびも満員御礼となりまして、ありがとうございました。
沢山の方に体験していただく機会をいただき、感謝申し上げます。
安全にアロマを活用する知識や、生活に取り入れる方法、最近のアロマ事情などをお伝えしました。
多くの方に安全にアロマを活用していただくことを願っております。
希釈して使用するテクニックを上手に活用していただきながら、お好みの香りや、症状に合わせたブレンドでオリジナルのマッサージオイルを作り、
セルフマッサージでは、冷えのメカニズムや温め方法、緩和する方法をマッサージをとおしてお伝えしました。
冷え性でお困りの方、結構多いのです。
冷えは万病のもとです。上手にケアして快適な体を作りましょう。
次回は「おなか痩せのためにヨガとマッサージ」
タイの「セルフSENマッサージ」を取り入れ
3秒でお腹が3センチ引っ込む裏技も皆様と一緒に行っていきます。
美しいボディーラインを作りましょう☆お楽しみに☆