いつも岩手ヨガライブを応援いただき、ありがとうございます。
本日はBステージです。
「身体能力を2倍に高めるワーク」今村 泰丈ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
岩手県宮古市 LOCOCLAN.llc 代表
「一般的に言われているいい姿勢」の間違いと「効率良く動くための姿勢」を
ヨガを通して体感し、動きの質を高めるレッスン。
体を使う仕事をされている方や同業者などの受講もありました。
「ハタヨガフロー ～思考を手放すフロー～」
佐藤 忍ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
岩手県紫波町shanti moon YOGAヨガ 主宰
基本を踏まえ、チャレンジポーズも合間に入れながら、呼吸とともに流れるようにポーズを続けるレッスンは、集中できて時間を忘れそうですね。
「背骨がどんどん柔らかくなるベーシックピラティス」福士 幸子ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
岩手県盛岡市『PILATES SPACE FUKUSHI』オーナー
60分で背骨に柔軟性が増した事を体感出来るピラティスレッスン。
柔軟性が増すだけでなく、普段膝が痛いというお客様も、痛みがなくなったと喜んでおりました。
続けることの大切さが皆様に伝わるレッスン。
「ゆだねるヨガ 陰ヨガ」高橋久美子ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
岩手県花巻市 Blue yoga オーナー
ひとつひとつのポーズに数分程度とどまり、一時的に血液や気の流れを停滞させます。ポーズから解放された後の感覚をそれぞれ感じたことと思います。
フェイスコンディショニング 中田幸恵ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
今回の中田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰは座学でした。
筋肉とリンパに働きかけ、血流を改善、リフトアップやシワの改善に役立つレッスン。
お問合せ多数で、大盛況でした。
レッスンが終わってからは、血色良くなったお客様や、気持ちよかった～と笑顔でお帰りなる姿もありました。
次回はCステージのダイジェストです。
お楽しみに